一段と老いて・・・

お盆の混雑を避けて一足早く今週、岡山に帰省してきました。
移動に片道12時間はかかるので（お盆なら15時間以上）3泊4日といっても、実質は中2日間の滞在という感じ。

義母に会うのはゴールデンウィーク以来。
車から荷物を下ろして冷蔵品を入れようと冷蔵庫を開けてみたら、すごいことに・・・。
買ってきた物を空いてるスペースに詰め込んでいるようで、ヨーグルトがあっちこっちの棚に入ってたり、トマトが野菜室や冷蔵室にあったり、賞味期限切れのものも沢山入ってる。
ちりめんじゃこのパックが複数あって、これはおそらく長男夫婦の家で泊まった時に食したシラス丼が美味しかったからであろうと後になって分かったが、買ったのを忘れてまた購入している様子。
私たちの滞在中にも又買ってくるし・・・。
冷凍室も満杯で、次々買っては入れるだけで何があるのかを把握できていない。
着実に老いは進み、認知力が相当落ちてきたことを実感。

先日、認知症になっても様々なアイテムを使うことで困らない工夫についての講座を聞いたばかりですが、義母に関しては時既に遅しと言ったところ。
4年前に亡くなった義父が何でもやっていたので、介護保険のお知らせが届いても義母はチンプンカンプン。これまでの生活のせいだな～。

それでも「遠いのに、よう帰ってきてくれたな～」と喜んでくれるので、愛おしくてたまらない。
義父が亡くなってからは毎日寝る前に仏壇に向かってお経を唱え、最後に「お父さん、今日も見守ってくれて有り難うございました。おかげさまで無事に過ごせました。休ませてもらいます」と締めくくって床につく。
帰省する度にその姿を見て、心が熱くなる私。
お盆が過ぎれば長男夫婦と同居。
それまでもう少しの間、身体に気をつけてね。そして長生きしてほしいと願うばかり。

 

市原商工会議所創立50周年記念

昨日、市原商工会議所の創立50周年記念式典が行われました。

榊原会頭に初めてお会いしたのはJ議員になったばかりの頃で、JR駅前周辺の活性化についての会合だったと思います。
その時の私の発言に「面白い発想だ」と言って下さったことを、今も覚えています。

式典の冒頭で古い時代の白黒写真のスライドショーが映し出されたのですが、当時は賑やかで多くの人が行き交う活気に満ちた駅前だったんですね。
そうそう、アリオの2階でも展示されています。
昨今ではコロナ禍やロシアのウクライナ侵攻によるエネルギー問題や物価高騰など、事業者の方にとって一層厳しい時代に突入してしまいました。
けれども、果敢に挑戦する榊原会頭の力強い言葉をお聞きして、私が元気をもらったような気がします。有り難うございました！

いただいた記念史をじっくり読ませてもらいます！

 

認知症に備えて・・・

今日開催した「認知症になってもこわくない」の講師・安田清さんの講座は、聞く人を引きつける安田さんのトークに何度も笑いが起こりました。
認知症の話しでも、暗い気持ちにさせないってことは大事ですよね。

物忘れが増えてきても様々なアイテムを使う事で、今まで通りの生活をできるだけ維持していく工夫を学ばせてもらいました。
ほんの一例をあげると・・・
ICレコーダーに薬の時間やゴミ出し日を録音して時間を設定しておけば、毎日、曜日ごとに自動的に知らせてくれるので忘れない。
スマホの目覚まし機能で薬の時間を知らせたり、GPS機能があれば事故や道に迷ったりした時に家族が居場所を知ることが出来る。

市の防災無線で時々行方不明者（おそらく徘徊）の放送が入りますが、それまでの生活でスマホを常時持ち歩く習慣が身についていれば家族が探し出せるんでしょうね。
つまり、認知症に備えた準備が必要なのです。

半年～１年間で物忘れが急に増えてきたら認知症の始まりだと聞き、ドキッ！
この１週間、美容室の予約時間や車の点検日を間違えてしまった私・・・。
ヤバいヤバい！
認知症にならないように脳トレするのも大事ですが、認知症になることを前提にした準備もしないといけないって、つくづく感じた講演会でした。

ヨガ体験

随分前からヨガをやってみたいと思いつつ機会を逃してきましたが、ついに体験してきました。

ヨガにも色々あるそうで、講師Makotoさんが実践するのはバクティーヨガ。
古典的なヨガの一つで、自分自身の内面の感覚に意識を向けて身体を動かすことで、自分を大切にし、自分以外の人も大切にするというものだそうです。

Makotoさん優しい声に導かれ呼吸を整えながらポーズをとるのですが、日頃の運動不足から足がつりそうになったり、身体の動きやバランスをとるのに精一杯で気が付くと「あれ？私息止めてるやん」なんてことも。

数日前に息子を抱き上げた時に腰を痛めてしまったのですが、１時間のヨガ体験後には腰がかる～く感じられてビックリ！
背筋もピーンと伸びるし、なんだか自分の身体じゃないみたいでした。
１回の体験でこんなに変化があるなんて本当に驚きです。

久しぶりに自分に合うものに出会えたという満足感に満たされました。
さー、続けよう！
このヨガ講座は毎月開催する予定ですので、次回の日程が決まりましたらお知らせします。

アートミックスの作品がゴミ捨て場に？

道路に関する市民相談を受けて、小沢さんと現地視察してきました。
国道と市道をつなぐ工事が予定さてれいて、徒歩者にとっては大回りすることになり不便ではないかと心配されてのご相談でした。

この工事の計画にあたっては、近隣の商店街や地区町会などの代表者で作られた協議会との話し合いで進めてきたのですが、一住民にとっては寝耳に水。
代表者が所属する各々の会員への報告は、どこまで図られているんでしょうか。
おそらくこのような事は、この案件に限らず他にも沢山あるのではないかと思います。
せめて町会の回覧で周知できるような書類などの準備を、行政が用意するべきだと思うのですが・・・。

一通り現場を確認した時、小湊鐵道の川間駅が田園の先に見えました。
この駅には昨年末開催されたアートミックスの作品が今も展示されています。

何か？と思うでしょう。
裏側はこれ

スーツケースなんです。
作者が何を表現したいのかは別として（現代アートって正直よくわからない）、ここにスーツケースが数個捨てられていたそうです。
既に市が回収したそうですが、アートの展示が不法投棄を呼び込んでしまったなんて、ちょっとショック！
それと常々感じているのが、アートミックス閉会後の作品の管理について。
有名な1千万円のトイレはペンキが剥げて、ちゃんと管理されているとは思えなかったし、この作品も誰が責任をもってアート作品として維持していくんでしょうか。

この作品を展示している小湊鐵道の上総川間駅のほうが、よっぽどアートだと感じるんですが。