昭和ポップス

今日はヤマハの日でした。

行くまではちょっと億劫だけど、

始まると明るい講師おねえさんの楽しいリードでおばさんたちはのりのりですよ^^


今回の昭和ポップスは(^^♪待つわ♪

「ひらがないっぱい怨念のようにリズムも御経みたい、だけどのりのりで

　かわいいふりしてあのこ♪

　とうたいましょ！」

「手の振り、それじゃかたいので✊ではなく✊✊と軽くいきましょ」

「あーおーく　というところは空を見て！」

「そこはたたずむ」

という調子に楽しいご指導。

笑顔で一時間半が過ぎていきました。

あ～楽しかった。


おわってからデパートの『麻布茶房』でこれ、



いただきました。

こんなの食べるの何年ぶりでしょうね～


お昼を地下で買ってじいらのお迎えの車が到着するころ、

待ち合わせ場所へ。

車の中で買ってきたものを食べました。



天むすとガパオ



なんか、どれもおいしく無かったわ。

ガパオって一度食べてみたかったけど、イマイチでした。

デパ地下のものっておいしいと思っていたのにこれらは外れでした。

先日食べた海老名サービスエリアの「くるり」のタコ焼きはおいしかったな～


とら通信

今日はフリータイムでこちらへ行ったそうです。



牡蠣を食べたそうです。

リフレッシュしてまた頑張れ！

草取りしてもらおうと思ったのにぃ！雨！

きゅうり収穫　トータル5本


庭の花が小さなバッタの被害を受けています。








サルビア



トレニア　　こぼれ種



コキア



宿根フロックス



今週の野菜便です。



天候不順で野菜高騰のおり嬉しいです。

ありがとうございます。


昨日の晩ごはん



赤飯　麩チャンプル　かぼちゃの煮もの　パンプキンサラダetc


おはようございます！

雨が時折降っています！

じいらの休みって雨が多いんですよ💦

気温も21度です！

雨が降っていなければ良い草取り日よりなのに～


朝仕事は昨夜いただいた野菜の下ごしらえ



茹でて氷水に取って色鮮やかに！

モロヘイヤはみじん切りにして納豆に和えたり麺つゆかけたりしていただきます。



サラダ菜っぽいものは氷水に入れてシャキッとさせてから冷蔵庫へ。

春菊は洗って冷蔵庫へいれました。




今日の朝ごはん





カルディで買いました。

スープも浮かべたり、サラダにトッピングしたり、とても重宝します。

さ～て今日はヤマハの日です。

今回の昭和ポップスは

『待つわ♪』