４月１０日から１６日の合計

（4/10-4/16今週の練習）
ラン　３６キロ
バイク　ローラー2時間半＋実走９０キロ
スイム　４．５キロ

スイムの練習が少なかったが、バランスよく練習できている方か。
自分の仕事の忙しさを考えて、まあ１週間の合計は、こんな所かな？

６月１１日の山形さくらんぼマラソンどうしよう。
５月２８日の佐渡ロングライドどうしよう。
寝袋で寝る練習をしてみよう。