5/22～5/28の合計

5/22～5/28の合計練習

スイム　３．７キロ
バイク　３２０キロ（佐渡RLを含む）
ラン　　　１７キロ

結果としてバイクの強化週になった。
佐渡ロングライドが、本当に良い練習になった。
佐渡トラの下見もできたし、自信がついた。

佐渡Bタイプでは、納得のタイムを出そう！
S、B、Rが、全体的にバランスよく強化できていると思う。

7/18温海トラ。9/3佐渡B。10/1村トラ。出場決定だっ！！