五十の山と風を豊に和む

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クロールが遅い訳

2009-01-31 22:38:15 | 雑音
クロールで一番大事な意識は、やっぱりストリームライン、流線型が常に取れていること。
競技用カヌー、カッターみたいな形になること。

2番目に大事なことはエルボーアップが常に取れていること。

この両方に効くのが、スカーリング。これが、出来ないから遅いわけだ。

きっとストリームラインとエルボーアップが出来れば8割方OKだと思う。

これが、出来ればフォームも、タイミングも全てが好循環するからね。