衣料品店で、つまらないものを買っちまいました↓
脇役ばかりあたりました。しかも、ほとんどダブってしまいました（泣）
白根マラソンでＧＰＳコンピューターを持っている人がたくさんいたので、ウイグルで買っちまいました。
今の心拍数計が壊れてきたのと、バイクシューズがへたれてきたので、良い物が欲しくてツイツイ、ポチッとしてしまい。。
でも、日本で買うより、格安ですね、、シューズ１万円安。ＧＰＳ付き心拍数計８千円安。
精密機械は、初期不良があるので、安くてもヤフオクだと駄目ですね。ノークレームになってしまいますから。
とにかく、今後は節約です
（土曜日）
１０時から１６時まで時間をもらって練習
スイム ９０分（ヘッドアップと片手クロール）
バイク ２時間 胎内平 ７周回 （５キロ標高差１４０ｍ×７本）
ラン １時間 ＪＯＧ
ホームプールのクアハウス胎内にマイカーで行き、車の中で昼食を軽食で済ませることで、制限時間６時間でも詰め込んで練習できます。
これが一旦、自宅に帰ってしまうと、まったりして、時間を無駄にしてしまいますから。
休日の練習は、このパターンで行くのが最善だと気づきました。
トイレの張り紙。誰に対しての協力？？？？？
（日曜日）
家族サービスＤＡＹ
たけのこ掘りに行ったり、マックに行ってハッピーセットを食べたり、田植え機に乗せたり。。。
天気がよくて、車の車窓からローディーさんをたくさん見かけました。
ＢＩＫＥに乗りたいのも山々ですが、、、、
よいお父さんをしなければ、いけません。
お父さんが趣味だけ楽しんでいては、だめなんです。
ただし、家内と子が、昼寝している間だけ、軽くＪＯＧしました。
ラン ６０分ＪＯＧ
