笹川流れマラソン大会の結果
21キロ 1時間26分22秒（18位/105人、35歳未満）
とにもかくにも、天気がよく、体調が良く、完走が出来てよかった
脚が痛くなったり、アップダウンに揺さぶられたり、後半バテバテで抜かれまくったが、初めてのハーフとしては、上出来。
来年は、1時間20分を目指そう。
それにしても、県トップクラスのトライアスリートの寺尾洋志さん（35歳以上2位）、小野俊巳さん（同6位）の速さには、驚くばかり。「トラを制する者はマラソンも征する」のでは？凄すぎます。
練習後、カーボロディングして、プールで水中ウォーク＆クロール。
1キロくらい泳いで終了。疲労は、取れた。
明日から、気持ちも新たに村トラに向けてハードな練習をしよう。
（今日の気づき）
呼吸の際、横ではなく前を向くように、息継ぎをすると、５０M換算で４秒速くなった。１００M1分30秒で泳げる日が来るのも、間近か？
そんなに甘くないと思うが、スイムは、確実に進化している。
型にはめずに、試行錯誤を繰り返したい。
（世界クロカン福岡の中継を見て）
同時間帯にやっていたF１より断然面白かった。
今年は、ガンガン、クロカン練習を取り入れようと心に決めた！
21キロ 1時間26分22秒（18位/105人、35歳未満）
とにもかくにも、天気がよく、体調が良く、完走が出来てよかった
脚が痛くなったり、アップダウンに揺さぶられたり、後半バテバテで抜かれまくったが、初めてのハーフとしては、上出来。
来年は、1時間20分を目指そう。
それにしても、県トップクラスのトライアスリートの寺尾洋志さん（35歳以上2位）、小野俊巳さん（同6位）の速さには、驚くばかり。「トラを制する者はマラソンも征する」のでは？凄すぎます。
練習後、カーボロディングして、プールで水中ウォーク＆クロール。
1キロくらい泳いで終了。疲労は、取れた。
明日から、気持ちも新たに村トラに向けてハードな練習をしよう。
（今日の気づき）
呼吸の際、横ではなく前を向くように、息継ぎをすると、５０M換算で４秒速くなった。１００M1分30秒で泳げる日が来るのも、間近か？
そんなに甘くないと思うが、スイムは、確実に進化している。
型にはめずに、試行錯誤を繰り返したい。
（世界クロカン福岡の中継を見て）
同時間帯にやっていたF１より断然面白かった。
今年は、ガンガン、クロカン練習を取り入れようと心に決めた！