あなたは人にどう見られているか

あなたは人にどう見られているか　松本聡子　著　文春新書
心理学の観点から「自分」とは何か、
あなたは人にどう見られているか、
脳とわたしたちと三章に分けて解説されていた。
著者は大学の先生だから若い人向けに書かれているような内容だった。
「自分という存在は多面的でその姿を総合的に捉えるのは難しいことだ
としてもわたしたちは日々の生活の中のさまざまな場面でたくさんの人を見たり、
見られたりすることは避けられない」と著者は語る。
自分とは確かにいちばんわかりにくいものではないだろうか。
自分が人にどう見られているかなんて気になるうちがまだ若いということだろう。
ある程度年齢を重ねたらそのようなレベルで悩むことが少なくなる。
若いときは自分探しの旅とかアイデンティとか、
自分が何を求めて何をしていきたいのかを大いに探す時期もあっていいと思う。
あれこれと他人にどう見られているかあまりにも考えすぎたり、
気にしすぎたりして翻弄されずに、ありのままの自分を受け入れ、
理想とする自分らしい生き方を実現していくことが大切だと記載されていた。