徳ちゃん繁昌リポート

《あなたの笑顔が周りを幸せに、ひと言が一人一人を元気づける》

【人生のツケ】趣味とダイエットの実益求め 

2017年11月14日 | 趣味の世界

月に10日程のジム通い、何の拘束も気も使わずそれぞれが自分ペースを愉しんでいる。ウォークマンは聞くが道路と違ってぶち当たる心配もない。第一、身体動かしながら頭の整理とひとり悦の創作世界は最高だ。

 

ダイエット目的?それがここ3ヶ月は殆ど体重変わらず?妻の言葉を借りると筋トレで贅肉が筋肉に代わるだけで体重は変動しない?嘘でも、優しい激励を背中に感じる。目的は体力維持か創作没頭か、はたまた実益の減量?まあ続くならなんでもいい。



メタボと仲良し早30年?達成したい目標があるのは励みと言うものだ。そう言い聞かせながら今日も午後からジムに足を運ぶ。年内2kg減が目標だが、体の中の改善が先かも知れない。もうリバウンドは御免!長期戦で続けるしかなさそうだ。

 


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