スムージー

夏休み中、よく作っているのがスムージー

先日紹介したハリオのブレンダーが、大活躍してます

スムージーと言うのは、氷と一緒に果物や野菜を砕いたミックスジュース系とは違い、

入れる果物などの材料自体を凍らせて作るものです～

写真はブルーベリーが入っているので、ピンク系。

フローズンブルーベリー、りんご、ヨーグルト、牛乳、レモン、蜂蜜入り～

他には、今年も頂いた富良野メロンを凍らせて、贅沢なスムージーとかね～

　　　　

こちらは、凍らせたものが入ってないから、ミックスジュースだけど、色が綺麗だったから

りんご、ヨーグルト、バナナ、蜂蜜、レモン、そして野菜ジュース

なんでわざわざ市販の野菜ジュースを！？

とは聞かないでください。

単に、色んな栄養が一度に取れそうだったからです

でも、野菜ジュースの分量が多かったようで、「トマトな味」の強いジュースとなりました。

子供からは　「美味しいけど、あんまり好きじゃない」　とのこと。

野菜ジュース消費作戦失敗

現在、もらいものの野菜ジュースが沢山あって・・・・

こっそり混ぜてやろうと思ったのに。　残念。他のテを考えなきゃ