ちょ～久しぶりの歯医者さん

一昨日だったか、
ちょっと硬いものを噛んだときに
左奥の上下の歯がすごく痛くなって、
何時間も痛みが取れず、
とうとう同僚にイブをもらって飲んで
やっと痛みが治まりました。
実は12月頃にも同じようなことがあって、
その時も１日ぐらい痛みが取れませんでした。

これでは、焼肉とか、美味しく食べられないなぁと思い、
歯医者さんに電話をして、予約を入れました。

我が家の周辺にはスーパーもコンビニも
もちろん病院も何もないのですが、
唯一自転車で数分のところに
歯医者さんがあります。

昔からお世話になっている歯医者さんで、
今日、ほんとに久しぶりに行きました。
（10年くらい行ってないかも？？）

噛み合わせとか、虫歯だとかだと思っていたら、
それより歯ぎしりと噛みしめがひどすぎると
言われてしまいました。
まぁ、気がつけば奥歯を噛みしめているのは
確かですが、あまり気にしていなかったんです。
寝ている間の歯ぎしりは、自分ではわかりません。
もしかして、旅行に行ったとき、
同室の仲間に迷惑かけていたのかも？
すみません。

診てもらったところ、
歯の表面のすり減り方が、60代だと…。
そして、歯の内側に、
骨がぼこぼこ出てきている（骨隆起）のは、
歯ぎしり、噛みしめがひどい人の証拠だそうで。
他人の口の中をほとんど見たことがなく
全然気にしていなかったので、
指摘されてびっくりしました。

で、結局今日は、痛くなっていた歯の
上下の噛み合わせが悪いところをちょっと削ってもらって終わり。
虫歯は、ほんのちょっとできていましたが、これは次回治療。
そして、そのあと寝ている時に
歯ぎしりしないようにマウスピースを
作ってもらうことになりました。

とりあえず気をつけることは、
日中、噛みしめることをやめることです。
やっぱ、ストレスなのかなぁ～。