2012年9月追記：こちらのお店は、夜から営業の飲み屋さんになってました。
まったく様子が変わっていますので、来店予定の方はHPでご確認願います。
（武蔵新城 シービスケットで検索するとヒットします）
JR南武線・武蔵新城にあるsaebiscuit（シービスケット）で、またランチしました。
前回の記事☆
前回ハンバーグが売り切れだったので、今回は迷わずハンバーグを注文
ソースはデミグラス・てりマヨ・ネギ塩・おろししそ・トマト、と5種類あったので
おろししそにしました。
カップスープ・サラダ付きで880円です。
※ブレブレで失礼
炒め玉ネギとフライドポテトが添えられたハンバーグには、これでもかってくらいの
おろしとしそが乗っています。ハンバーグが見えない＾＾；
ハンバーグはフォークで食べようとしたところ、思いのほかしっかりした生地だったので
ナイフも必要でした。
旨みがつまってて美味しい
うん次は是非とも、てりマヨソースで食べてみたい！
店内は縦に長く、入口付近は明るく奥は薄暗いので（本は読める程度）
シーンに合わせて席を選ぶことが可能です。
居心地もよいし、なんといってもシェフの男性がとっても感じいいです！
いつも思うのですが、インテリアや料理が気に入ってもお店の方の印象がイマイチだったり
キッチンでのおしゃべりが活発だったりすると、もう行く気になりません。
こちらsaebiscuitさんは、味も雰囲気もシェフの笑顔も「また来よう！」と思えるお店です
ハンバーグ＆ステーキ seabiscuit
川崎市中原区上新城2-2-23 
JR南武線・武蔵新城駅徒歩3～4分
044－797－2935
定休日：水曜日
記事は2回目だけど、もう10回以上は行っている玄米カフェ、
LIVE HAYAMA DELI （前回の記事）
ある日のランチです
11：30過ぎに行くと、先客は一人か二人。
たまに混んでいたとしても、回転が早いので少し待てば座れます。
めかぶ・オクラがたっぷりのネバネバ丼。玄米との相性もバッチリ
卓上醤油も付いてきますが、使わなくても自然な味で美味しい
汁物がついてワンコイン、500円です。
（単品では390円）
カフェスペースの反対側にはテイクアウトコーナー。
玄米のおにぎりや有機野菜のお惣菜などが置いてありますが、これらは
店内でもいただけるようです。
また、店頭に「ぼそぼそしない美味しい玄米」のミニパックも置いてあるので、
試してみたい方は是非！
LIVE HAYAMA DELI（リヴハヤマデリ）東京都港区高輪3-26-26 Wing高輪EAST地下1階品川駅高輪口左方向すぐ03-3442-4158
10:00～21:00
無休
追記：こちらのカフェは閉店していました。
アンティークをしつらえたオーガニックカフェは意外とないので残念です。
この記事のあとも一人で行ったり、友人を何人か案内したり５～６回は行ったのですが
いつも満席で店内写真は撮れず・・
以下は2011年訪問時の記録です。
ナチュラルウエアのお店、nest Robe表参道店３階４階にある
オーガニックカフェレストラン、nR table
昨年買ったナチュラルインテリアの本に載っていて、ずっと気になっていました。
できる限り有機野菜や国産食材・無添加をコンセプトにしたメニューを、
アンティークのインテリアに囲まれていただきます♪
私はクリームチーズとニンジンのケーキ。画像ではわかりにくいのですが、
上の方にクリームチーズが
の屋根のようにくっついています。かわいい～
ニンジンの独特な風味は無く、甘さも控えめで美味しい
そして！友人のご指名は「本日の絶品デザート」と銘打たれた薔薇のパンナコッタ
ひと口いただきましたが、まさに薔薇！ローズ！優雅な気分で美味しいです
以前、アロマshopでローズドリンクというのを試飲したことがありますが
ドリンクより濃厚でした！（ドリンクは薄めてあったのかも）
薔薇のパンナコッタ、作ってみたいと思ってレシピを検索しましたが
これだというのがありませんでした☆自分でやってみるしかないか・・
アンティークナチュラルで落ち着いた店内。
nest Robeさんへ入ってすぐ右に、エレベーターがあります。
ちょっと見過ごしてしまいそうですが、ロイヤルホストの向かい側です。
nR table（エヌアールテーブル）表参道店渋谷区神宮前4-4-8 3・4階東京メトロ・表参道駅A2出口 徒歩2～3分03-6438-0740営業時間と地図
学生時代の友人との月イチカフェめぐり。
今月は、友人が１店セレクトしてくれました。
六本木のダイニングカフェの時もそうでしたが、これまた私の好きそうな店を見付けてきてくれます
flower＆cafe 風花
青山通りから細い道を入った右手にある、お花屋さん＆カフェでした。
まるで森への入口のよう。
店内もグリーンでいっぱい。植物園で食事する気分＾＾
どこへ振り向いても植物・・という席に座りました。
（窓際もよさそうでしたが雨だったので）
11：00に来店して、30分後にはほぼ満席に。
二人ともパスタにしました。サラダ・ドリンク付きで1000円
正式名称は失念
左が友人の、しらすや青菜が入った柚子胡椒パスタ。
右が私の、海老とアスパラのクリームパスタ。魚も入っていました。
友人はちょっとしょっぱい
と言っていました。
私は美味しかったのですが、海老の殻はむいて欲しいです手がベタベタに～・・
友人がサービス券のついた冊子を持って来てくれたので、プチデザートが付きました。
美味しいチーズケーキでしたよ♪
夜は「Bar風花」として営業するようなので、夜も行ってみたい。
きっと幻想的な感じがします。
そういえば今月も雨の中のカフェめぐり
。
先月の小伝馬町・馬喰町・東日本橋のカフェめぐりも終日雨でした＾－＾；
flower＆cafe 風花東京都港区南青山3-9-103-6659-4093東京メトロ・表参道A4出口徒歩3～4分cafe 10：00～18：00
lunch 11：00～16：00
bar 19：00～24：00（日・祝定休）
日頃食事の時やお風呂上りなどは、以前紹介した柿の葉茶を飲んでいますが、
母が半年くらい前に飲み始めた一番本舗のひたちの桑茶、、、
今年の夏は、コチラが活躍しそうです
母がおすそわけしてくれました。
母の家でも、もう緑茶は出ません。
緑茶は体を冷やすし、たくさん飲むと胃に刺激がくるし、カフェインあるし
茶系のお茶の方が体にやさしい、ということが母もわかったらしい。
麦茶よりちょっと薄めの茶色。好みで薄く出したり、濃く出したりします。
クセのないすっきりした味で、どんな食事にも合います。
ラーメン食べた後とか、水を飲んでもなんとなく喉の乾きが癒えない・・と
いうことがありますがそんな時でも、桑茶をゴクゴク飲むとスッキリします。
ノンカフェインなので、おやすみ前でも大丈夫。
嬉しい効果も期待されます
食後の血糖の上昇を抑制するため、糖尿病など生活習慣病の予防効果。小腸で吸収を抑制され大腸に運ばれた糖質が、腸内細菌の働きで分解されて
乳酸や酢酸などを生成するため、腸内環境を改善して整腸作用をうながす効果。
（HPより）
整腸作用があるので、オナカが弱い方は飲む量に注意した方がいいかも。
私もオナカ弱いですが、１日にコップ３～４杯で特に異常はありません。
無添加で、有機JASも取得しているというオーガニック素材なのも安心です。
お茶は野菜と違って、洗わないで口に入るものだからオーガニックがいい、できれば・・。
ほうじ茶や番茶もよいのですが、それらより飲みやすく美味しい、と私は思います。
こちらもどうぞ＾＾→ ひたちの桑茶のこだわり（無料サンプルあります）
伊東にあるちょっと隠れ家風な、cafe TATI
4回目の訪問です。 その1 その2 その3
月イチで行く父の墓参りの帰り、母との恒例ランチになりました。
今回は別のcafeへ・・と思っていたのですが、母もココがお気に入りのようで。
（野菜中心のメニューが多いから）
母も私もタチプレートにしました。野菜スープとほうじ茶・プチ菓子付きです。
プレート内容は、
高菜ご飯・10品目のサラダ・ひじき入りキッシュ・豆とカボチャのマカロニサラダ。
サラダだけで野菜10品目なので、相当な種類の食材を摂取しています。
前回訪問時のプレートと似ていますが、前回はひじきごはんで、キッシュはありませんでした。
今回の方がちょっとゴージャス♪
そして、母が甘いの食べたい～と所望。母は少食なので珍しいことです。
しかも生クリームが苦手なので、なるべく生クリームが少ないのがいいと
難しいことを申し出ます＾－＾；
ということで、母は私のアドバイス？により
ロールケーキやショートケーキにくらべて生クリーム少なめのフルーツタルトにしました。
私は入店した時からマンゴータルトに決めていました。
（入ってすぐ右にショーケースがある）
マンゴー自体は普通でしたが、ココはタルト生地がとっても美味しいのです！
ケーキだけ、テイクアウトしていくお客さんも多くいらっしゃるようです。
今度母の家に姉や甥っ子と集まる時に、タルト（ホール）の注文しようかなcafe TATI（カフェ タチ）静岡県伊東市渚町2-6 伊東駅から徒歩10分くらい0557-36-373211：30～20：00
月曜定休日
（月に１度連休有）
訪れた街にお店があれば必ず買って帰る、大好きなはらドーナッツ
都内にもいくつかカフェ併設の店舗があり、プティフやユーミンへ行った本郷散歩の最後に
エキュート上野店のカフェへ立ち寄りました。
改札入った駅構内、エキュート上野の3階にあります。
この日は平日の夕方。土日は行列だそうです～
店内は狭いながらも、ナチュラルインテリアでまとめてあってカワイイです 
しかし、この日はよく飲みました～
プティフで水や明日葉茶、ユーミンでACCジュースにコーヒー、そしてシメはカフェオレです
私はHOT、友達はICEで。
ドーナッツは友達はホワイトチョコ（これも美味しいんだよね～
）
私は見たことなかったレモンティー
生地には紅茶の茶葉が入っていて、クリームはレモンティの味でした。顔がほころぶ美味しさ！
旬の野菜やフルーツを使うので、季節によって、また店舗によっても
定番以外の味があるのも楽しみのひとつです。はらドーナッツ エキュート上野店台東区上野7-1-1 JR上野駅構内3F ecute上野内03-5826-5685月～土：7時～22時（L.O 21：30）
日・祝：7時～21時30分（L.O 21：00）
※はらドーナッツの過去記事
※こちらのお店は75年の歴史に幕を閉じました。以下は訪問時の記事になります。
本郷プティフで美味しいカレーと、お店の懐かしさを堪能した後は
本郷通りの実家があった場所や、父が朝によく行っていた喫茶店へ行ってみたり
裏通りを歩いたりしました。
そして開いてるかどうかダメもとで行ってみた、
ACCジュースの「ユーミン」
住宅街の中に突然現れる、一軒家の野菜生ジュース専門店です。
元の実家から近いのですが、開いてたり閉まってたりで
20年くらい前に母と2、3回来店しただけでした。
こじんまりしていますが、全席ソファー席で座り心地◎
さて、ACCジュースとはアップル・キャロット・キャベツの頭文字をとった、
ユーミンの看板ジュース。300円です。
画像はキャベツが写っていませんがキャベツと、
リンゴ2個とこれだけのニンジンが1杯のジュースに使われます。
日本でただ1店、ユーミン発明の新型ジューサー（特許取得済み）で作られるジュースは、
野菜の繊維やミネラル等を摂取できるそうです。
100％の生ジュースで、水や砂糖などの甘味料を使っていません。
天然素材のみのジュース！なかなか味わえません
すっきり美味しいのでゴキュゴキュ飲んじゃいます。
友達は一気に半分くらい飲んでました＾－＾；
メニュー表を持って帰っていいよと言われ、いただきました＾＾；
他にもいろいろな生ジュースがあります（全部300円）
昔、小松菜ジュースを飲みましたが青臭さは全く無く、美味しかった記憶があります。
そしてコーヒーは200円ですが、この日はサービスデーらしく、
1杯サービスしていただきました！
駅からはちょっと歩きますが、このあたりは趣のある古い旅館など見所も多いので
散策がてら是非訪れてみてほしいです。
※一時、ご主人の療養のため休業していたらしく、閉店の噂があったそうですが
現在は土日以外は通常営業しているとのことです（ママさん談）ユーミン東京都文京区本郷 5-32-13- 3815-1916 丸の内線・本郷三丁目徒歩12分くらい
都営三田線・春日徒歩10分くらい 地図11：00～15：00 - 営業日 月・火・土・日
（2012年9月訂正）
※2011/7/31追記：このお店は7/28に閉店しました。
会社の派遣友達と、文京区本郷界隈を散策してきました。
かつて、私が10年ほど住んだ街です（実家があった）
派遣友達はカレーが大好きなので、まずはカレーの名店へご案内。
文京区本郷は、カレーが美味しいお店が多いことでも知られていますが、
東京カレー屋名店会のメンバーでもある「欧風カレー本郷プティフ」へ。
学生時代、私がアルバイトしていたお店です。
バイト時代は、のちにこんなに有名になるとは思わず（汗
12：00を過ぎると、ひっきりなしにお客さんが訪れすぐに満席になるのは
わかっていたので、11：20頃行きました。
薬膳カレー 1080円。 無農薬明日葉など具沢山！ 辛さは選べます。
ごはんは発芽玄米入りごはん。（昔はバターライスだった）
チャンピオンカレー 900円くらいだったかな
コチラは、TVチャンピオン・第二回カレー職人王選手権で、店長が優勝した時のカレーです。
野菜は有機野菜だそうで、それも嬉しい。
どちらも私が働いていた頃は、なかったメニューですが、カレーそのものの味は変わらず
何十種ものスパイスを調合して、1週間煮込んだ味が凝縮されているトロっとした欧風カレー。
口に入れた瞬間は上品なコクのある甘さを感じ、あとにじんわり辛さがやってきます。
本当に美味しい！
カレーマニアの友人も美味しいを連発（よかった～☆一安心）
私の中ではベスト1、まだここのお店以上のカレーに出会っていません。欧風カレー 本郷プティフ東京都文京区本郷4-1-3 1階03-3815-9408東京メトロ丸の内線 本郷三丁目 徒歩3分
都営大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩1分平日11：00～15：00/17：00～21：30
土曜12：00～21：30
日曜12：00～21：00
定休日 第1・3日曜日
※7/31追記：このお店は7/28に閉店しました。
出勤日のお昼は外でランチしたり、会社で契約している仕出し弁当を注文したり、
時々エキナカでパンを買ったりもします。
（以前は自分でお弁当を作ってましたが、飽きてしまいブームは去りました＾＾；）
エキュート品川でお気に入りのパン屋さんが「小麦と酵母 満（みつる）」
パン生地も香ばしくて美味しいし、
惣菜パンは具材が本当にお惣菜！正真正銘の惣菜パンなのです。
例えばこちらの竹の子パン（会社にて撮影）
さいの目に切った大きめの竹の子と挽肉が、しっかりした味付けで
これでもかというくらい入っています。
パン生地は薄めですがもちっとしていて、惣菜の味を引き立てます。
他には「ひじき」、「きんぴら」、「豚の角煮」、「味付け玉子」、夏季限定の「なす」など多数。
旬の食材を使い、バラエティー豊かな品揃えです。
「なすパン」はそろそろ出るかな？挽き肉と茄子が和風に味付けされていてとっても美味しいです。
こちらは右が「黒糖玄米パン」左が「くるみパン」 中はモチッとしてどちらも美味しい～＾▽＾
たまーに買って帰ります。
そうそう、「満（みつる）」さんはタッパー持参も快く受けてくれます。
→参考記事☆パン屋さんへタッパー持参
それから最近、品川のエキナカ「エキュート品川」は領土？を広げ、
「エキュート品川サウス」なんてのができたので、ちょっと楽しみが増えました。