これはグッドタイミングだった。
打撲による骨折に関し、内臓にも損傷が及んでいないか、血液と尿の検査を行った。
その結果、内臓は大丈夫のようだったが、いわゆる生活習慣に起因すると思われる、
異常値（正常値範囲外）がいくつも散見された。
中性脂肪・赤血球・ヘモグロビン・ヘマトクリットなどだ。
そんな体質改善対策の一つに出会ったのだ。
◆「ジジ散歩」なら毎日無料で血液改善ができる
新聞記者を経て、作家として活躍中の石井勝利氏だ。
彼が友人の医者から極秘事項を聞いてしまった。
それは、医者は人間の病気を治すことはできない、ということだ。
病気に対してはそれぞれ、薬や手術があるが、それが寿命を延ばすという保証はないとも。
ではどうする、その友人は「歩くこと」だねと言う。
もう少し詳しく言えば、歩くことで血流を良くし、免疫力を上げるのだ。
人間の成り立ちとして、免疫力ですべての病気と闘っているのだ。
散歩にはたいして金がかからない。
良い運動靴だけあればいい。
適度に太陽の光を浴びながら、のんびりと歩くだけでいいのだ。
→アルコール摂取量を減らすのは大変なので、おいらはこちらの対策をとってみますかね