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心落ち着く

2023-10-13 06:39:29 | 日記

この世を生活するにあたって、極論すれば自分以外はすべて他人だ。

だから、自分とは異なる価値観や考え方があるのは当然だ。

そういうことはわかっているはずなのだが、それでも妬みや苛立ちを感じてしまうことがある。

そんな時に、心が落ち着く言葉があった。

道元禅師だ。

 

徳あるは讃(ほ)むべし、徳なきは憐れむべし

 周囲の人の言動に心を乱されそうになったら、この魔法の言葉を心で唱えればいい。

 周囲の人が自分より優れていたり、成功して幸福になっていくとついうらやましく感じ、

 時には妬みさえ感じてしまうことがある。

 そう感じたら、相手に何か長所や幸運があるのだと率直に褒めればいいのだ。

 

 一方、いじわるや陰口を言ったり、ごまかしたり、噂を垂れ流すような人に対しては対等な立場で怒るよりも、

 徳の薄い器の小さなかわいそうな人なのだと憐れんでいればいい。

 それだけで自身の心は落ち着くものです。

 

 →そういうことなのか、対等な立場で考えることがいけないのですね、実践したいものです。