ジムをなんとしても継続。。。

いつもジムに行くのは夜8時以降ですが、行く前は「ジムに行こう！」と思う一方、「今日は疲れているかな」「今日は忙しかったし」「今週はよく動いたから」と行かない理由を探してしまっています。

 

しかし、ジムに行ってしまえば、気持ちも発散して身体も軽くなりとても満足して帰って来るのです。

なんとか継続して、運動する習慣を身に着けたいと思います。

もう少し頑張ります。