ネットの広告を見て手を出してしまった「血圧が高めの方に トマト酢生活」。
4週間以上飲み続けて効果が出てくるというもの。
ただ何となく7週目に突入したが、まだ血圧を測っていなかった。
一時最高血圧が180台、最低血圧が120台に上がってしまい薬を飲んだことがあった。
血圧が下がってからは薬を飲んでなく数年が経過している。
トマト酢生活を始める前の血圧は、最高血圧が130後半、最低血圧が90前半。
この値でメタボと判定され今年も保健師による健康相談の対象者になってしまった。
今日、血圧を測る機会があり測ってみると、
最高血圧が127、最低血圧が86だった。
数回測ったがほぼ同程度の数字。
ここ10年ほどこんなに低い数字は出たことが無い。
くやしいけどやっぱり「トマト酢生活」の効果なのか？
食生活に変化はなくコンスタントに酒を飲み続けている。
なのに
体重も約1kg程度減っている。
体重は20年以上前の体重に戻ってしまった。
これでメタボ脱出なるか？
一か月後の保健師との対決が楽しみになってきた(^^)v
いい方向に進んでいるのでもう少し「トマト酢生活」続けてみよう！！