カレーライス あと７９６５回の食事

6:40AM起床　晴　　室温8℃　睡眠時間７Ｈ
　
　体調　Ｃ　集中が散漫
　血圧　１３９　８８　心拍数　５９　体重　６７ｋｇ

　（朝）　コーヒー牛乳　　バナナ
　（昼）　ごはん　かきあげ　沢庵
　（間）　パイ　せんべい　くさもち
　（夕）　カレーライス（鶏肉、たまねぎ、にんじん）　みかん
　　　　　とり肝しぐれ煮　りんご

　ランニング　　60’43”44　　11周

　ＡＳＰ　○　熟睡できた。
　　　　　○　古着を捨てた。
　　　　　×　数を書く時に正の字で書かなかった。
　　　　　○　60分走った。