5：00～7：25起床。晴。17℃。
体調は、だるい。たんが絡む。気分は、ふつう。やることは分かっています。
［朝］ コーヒー。 めし みそしる。
10：00出宅～
体調を崩す。暑いけど寒し。汗をかくけど寒し。
早く着けどもまつ。待ち時間が寒し。
［昼］ 菓子パン ここあ。
待機中に仮眠する。大汗をかく。
夕方の高速道は平日くらいでした。
20：30帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割 てばもと煮 ゆでたまご まかろにさらだ おにぎり。
世界卓球女子準々決勝をついつい観てしまう。実況アナ、解説者の話が卓球素人でもわかりやすい。終盤になっていくと感情が先行していくのも面白かった。卓球はＴＶ向けのスポーツですね。
23：20さすがにダウンしてしまった。結果は・・・。