蚕起食桑五日

2：30～3：10起床。晴。17℃。

体調は、ややだる。気分は、平常。

［間］　コーヒー。

4:20出宅～

はなせばわかる？ 

［朝］　弁当（めしたまご焼き鮭ウメボシ）。

 とにかく目を休めること。

［間］　かふぇおれ。

 技術の問題ではない。自分の問題だ。

［昼］　コッペパン。

 Ｋ田さんのおかげで何とか走れました。

17：45帰宅。入浴。

［夕］　焼酎おちゃわり　いんげん　なすごまあえ　めし　きゅうり漬け　ちきん　ぶりやき　すのもの。

女子さっかー。

23：00ダウン。