4：00覚醒。寝床でぐだぐだ。7：00起床。晴。8℃。
体調は、目がかすむ。気分は、ごめんなさい。
［朝］ めかぶ納豆めし 即席わかめスープ 野菜炒め コーヒー。
10：00出宅～
いろいろな人がいて皆いろいろ。
［昼］ まめぱん かふぇおれ。
自分の考えが、それを上回るとき大騒動となる。
20：50帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割豚焼肉 大根サラダぷちとまと 春巻き おにぎり せんべい。
23：00頃ダウン？
4：00覚醒。寝床でぐだぐだ。7：00起床。晴。8℃。
体調は、目がかすむ。気分は、ごめんなさい。
［朝］ めかぶ納豆めし 即席わかめスープ 野菜炒め コーヒー。
10：00出宅～
いろいろな人がいて皆いろいろ。
［昼］ まめぱん かふぇおれ。
自分の考えが、それを上回るとき大騒動となる。
20：50帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割豚焼肉 大根サラダぷちとまと 春巻き おにぎり せんべい。
23：00頃ダウン？