閉塞成冬五日

7：10起床。晴。3℃。

体調は、ややダル。気分は、・・・。

［朝］　めがぶなっとうめし　焼き鮭　たくあん　コーヒー。

10:00出宅～

[間] 低脂肪牛乳。

ぐずぐず。

[昼] 菓子パン ココア。

のろのろ。

20:45帰宅。入浴。　

［夕］　豚肉みそづけ　はむ　野菜いため　おにぎり　おでん　たくあん　せんべい。

22：45就寝した。