24日は菅平でトレランレース 長野市から近い割には余り訪れた事もなくさてどんな所か楽しみ
まずは最初のゲレンデ登り 太郎山からダボス、牧場、根子岳方面の前半部
小根子の直登はほとほとキツかった
頂上からはアルプスが一望
雲の切れ端にはこれから行く大松山がチラリ
集中が切れそうになる距離
ダボスを再び下り後半のつばくろ、大松方面へ
太郎山から石戸山のトレランコース 雑木林の小径 試走の時はもっと気持ち良く走れたのだが・・
大松のトップまでの急な斜面を耐え視線を上げると先程まで居た根子方面がくっきり
イギリスの斜面をチーズと一緒に下るお祭りにも使えそうな急なゲレンデ
下りはまだ足に余裕がありフィニッシュへ
景色はとても見応えがありましたが走りの方はまだまだ
特に登りが全然だめだった 膝の前の筋肉つかい過ぎ
登りのテクは何とか身に付けたいと思いました
25日は小布施の雁田山へ
標高や距離数によらず結構キツい山道
でも気持ちのよい里山トレックでした
