「朝食時には、緑茶の飲用をおすすめします。」

みなさんは、朝ごはんの時に何を飲んでますか？

朝食時には、緑茶の飲用をおすすめします。

緑茶に含まれる適度なカフェインの覚醒作用は、ボーっとした頭と体を目覚めさせ、眠気を覚まし頭をスッキリさせてくれる効果があります。

緑茶を口にふくんだ時のお茶本来の甘みと後味の渋みが、気分のリフレッシュにもなります。

温かいお茶がゆっくりと体内を巡ることで、胃や腸も温まり朝のお通じに良い効果があるといわれています。

カフェインの他にカテキン（緑茶ポリフェノール）、ビタミンC、ミネラルなどの健康成分が含まれています。

カテキンは、活性酸素を減らす抗酸化作用や、アレルギー抑制、脂肪の燃焼作用、免疫力を高める働きなども期待できるといわれてます。




静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」

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静岡やすま園

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