ウォーキングを始めたのが2000年10月1日
今日で9年目になった。
まる8年もよく歩いてきたと思う。
今夜もあの日に歩いた服部緑地コースを
同じ時間帯の夜の11時すぎ歩いてきた。
最近でこそ
ナイトウォークの回数は少なくなってきたが
この時期、虫の音に癒されて
やっぱり夜は気持ちがいい。
ここは、夜空がきれいで星もみえる
途中の公園のベンチに寝転んで
夜空を眺めながら一息つくのも楽しみだ。
始めた頃は緊急の電話のために10円硬貨を
ポケットに入れていたが
いまは携帯電話にかわった
それだけでも時代の移り変わりを感ずる。
街灯の灯りと夜空以外は
周囲は木立で真っ暗
1日の反省をして心静めて
明日の計画を練るのにも
ナイトウォークはとてもいい。
あれから9年目になるのに
歳は重ねてきたが足の筋力はまちがいなく
ついてきていると思う。
一歩はうそをつかない
継続は力なりということもほんとだ
躊躇せず
まず
一歩踏み出せば
次の足が
歩いてくれる
それを足で知ったウォーキング
これからも続ける
以下は、ウォーキングを始めて1年半後にHPにまとめた記録の一部から
(HPは現存★http://www.human-dy.com/walking.shinmai.html『新米ウォーカーのひとりごと』)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【第一ステップ→決意】
続けていくために涼しくなる10月1日をキックオフの日と決め、慌しい朝をさけて毎夜、1時間、週4日を規準に月20日を目標、1年で240日を大目標に掲げ、ホームグランドを近所の服部緑地公園にした。そして2000年10月1日スタート。とにかく毎日歩くこと。続けること、続けるんだ!という何か悲壮的な時期でした。どこまで続くか毎日がその闘いでした。(ちょっとオーバーか)ウォークを続けていく→習慣化していくための時期だったと思います。歩いた日は、カレンダーの日に○をつけて、○が30たまるとくつを買おう・・・そうして続ける工夫をしたものです。
今日で9年目になった。
まる8年もよく歩いてきたと思う。
今夜もあの日に歩いた服部緑地コースを
同じ時間帯の夜の11時すぎ歩いてきた。
最近でこそ
ナイトウォークの回数は少なくなってきたが
この時期、虫の音に癒されて
やっぱり夜は気持ちがいい。
ここは、夜空がきれいで星もみえる
途中の公園のベンチに寝転んで
夜空を眺めながら一息つくのも楽しみだ。
始めた頃は緊急の電話のために10円硬貨を
ポケットに入れていたが
いまは携帯電話にかわった
それだけでも時代の移り変わりを感ずる。
街灯の灯りと夜空以外は
周囲は木立で真っ暗
1日の反省をして心静めて
明日の計画を練るのにも
ナイトウォークはとてもいい。
あれから9年目になるのに
歳は重ねてきたが足の筋力はまちがいなく
ついてきていると思う。
一歩はうそをつかない
継続は力なりということもほんとだ
躊躇せず
まず
一歩踏み出せば
次の足が
歩いてくれる
それを足で知ったウォーキング
これからも続ける
以下は、ウォーキングを始めて1年半後にHPにまとめた記録の一部から
(HPは現存★http://www.human-dy.com/walking.shinmai.html『新米ウォーカーのひとりごと』)
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【第一ステップ→決意】
続けていくために涼しくなる10月1日をキックオフの日と決め、慌しい朝をさけて毎夜、1時間、週4日を規準に月20日を目標、1年で240日を大目標に掲げ、ホームグランドを近所の服部緑地公園にした。そして2000年10月1日スタート。とにかく毎日歩くこと。続けること、続けるんだ!という何か悲壮的な時期でした。どこまで続くか毎日がその闘いでした。(ちょっとオーバーか)ウォークを続けていく→習慣化していくための時期だったと思います。歩いた日は、カレンダーの日に○をつけて、○が30たまるとくつを買おう・・・そうして続ける工夫をしたものです。