死亡率が高いのは？ＢＭＩ研究報告。

BMIが２５を少し超えたぐらいの人のほうが長生きする
という研究報告の記事が読売新聞に載っていた。

日本肥満学会が決めた肥満の定義は「BMI-２５以上」

厚労省の研究班が４０～６９歳の男女約96,000人を約１０年間
追跡した結果がんや心臓病にもっともなりにくい男性は
たばこを吸わず、酒を時々飲むBMI２５～２７の人だったそうだ。


ふーん、自分は、たばこは吸わないし、酒も時々飲む程度
それで２２～２３くらいが平均だから、もう少し体重があった
ほうがいいのかな？
痩せればいいというわけではないようだ！


東海大学医学部大櫛教授が、神奈川県伊勢原市の男女約２万人を平均７年追跡した結果をデータに死亡率を割り出したら死亡率が最も高いのが男女ともBM１８．５未満の人でそこからBMIが２５～２７ぐらいに上がるまで死亡率は低下し続けた。

BM１８．５未満の痩せすぎは問題、３０前後の人は体重の増加に気をつけたほうがいいと言っている。

男性は２２～２７、女性は２０～２７程度であれば
体重そのものには、それほど気にしなくていいそうだ。

厚労省研究班の国立がんセンターの津金さんは中高年で小太りの人はそれほど気にしなくていいと言っている。

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21日の「宇治の紅葉を訪ねて」を写真入り編集更新しました。