２０１０の夏の宿題(約束)。

今日の大阪の最高気温は３４．４度

１５日ぶりに猛暑日を脱出した

やれやれ

しかし明日の予想は３６度

週の後半は３７度もあるらしい

台風も近付いている


暑さは続くが

明日はもう８月３１日

夏（休み）も終わる


宿題（約束）できたのかなあ・・・

暑い時だからこそだらだらしないように

ナイトウォークでいい汗をかくという宿題（約束）


ほぼ、毎日よく歩いた◎

途中から公園で腹筋も始めた

来年のマスターズ参加へ向けて

少しずつナイトで「かけっこ」もやっている


伊勢街道お伊勢さん参りウォークの資料も

集めたので秋にはスタートできる

イメージづくりもできた


夜空はすっかり秋の気配だし

夜は虫たちのコンサートが始まっている

心地よい風も秋の匂いを運んでいる


まだまだ油断はできないが

ここまで元気で過ごしてきたので

このままいい秋を迎えたい。