自重。 2010-11-06 20:23:39 | 健康 今日は「お伊勢さん参りウォーク」に行く予定で リュックを背負えばすぐ出かけられるように昨夜 ちゃんと準備をして休んだが 6時、目覚めてすぐに血圧を測ったらやや高目で なんとなくすっきりしなかったので躊躇することなく 中止することを決断した 少し前まではその程度のことなら出かけていたが もうそういう年齢ではないしより安全に安心して 歩きたいので次の機会にすることにした その分、来週の三連続勉強会の資料を見直すことが できてこちらのほうが大事なことなのでよかった それにしてもいい天気だった 明日はどうだろうか・・・・。