身も心も軽く！

昨日は古い友人のSさんと久しぶりに京都伏見で
おいしい日本酒を酌み交わしながら積もる話で
盛り上がりすっかり遅くなってしまった

普段ほとんど飲まない日本酒に酔ってしまって
無事に帰還したもののバタンキュー！
ブログは予告なしに休刊してしまった

バイタリティーの塊みたいな８歳年下のSさんも
事業を引退してから年々と体が重くなってきた

健康面では几帳面に体のメンテナンスをする人
で体にいいと聞くとすぐに何でもやってしまう
その行動力と熱心さにはかなわないんだ

ところがそういう人にありがちな継続が苦手で
効果をみるまでに止めて次のことを始める

最近は体のあちこちに故障が出てきて
運動より治療のほうが優先になっているらしい
さすがのSさんも気にしていた

減量については
どうしたら成功できるか？
最も簡単な魔法を伝授？しておいた！

ただこの魔法を伝授して実行した人はいない！
最も簡単な方法が
実は最も難しい方法らしい

Sさんには３ケ月続ければ成果は出てくるから
信じてやってほしい！と言っておいた

ふっくらしたSさんの顔はつやつやして生気が
あってすかすかした顔の自分には羨ましい！

過度な減量はしないほうがいい！
それよりは筋力アップをしたほうがいいよ！
と言っておいたのだが、、

歳を重ねてくると体も心も余分なものを抱えて
重くなってしまう

まずは気持ちだけでも軽くして明るくありたい
Sさんはその点は大丈夫だ！
これ読んだら魔法実行だよ！

待ち合わせ時間の前に伏見稲荷へ詣でてきた





伏見は黄桜酒造のレストランで美味しいお酒に
楽しく酔った



酔いざましに夜の伏見散策へ
寺田屋から月桂冠の大倉酒造をぐるり巡った。