「神様と繋がる神社仏閣めぐり」

「神様と繋がる神社仏閣めぐり」（櫻井識子著）を読了（平成２８年１６冊目）。

著者による「神社仏閣ガイド」の関東版。この人の本を読むのは三冊目になる。編集者の力なのかどうかはわからないが、文体がより読みやすく洗練されてきている感じ。

それは単に、コチラの住んでいる関東を題材にされているから・・・かもしれない。波長が合いやすかった・・・というか。

八王子の高尾山、丹沢の大山、それに日光と、実際に行ったことのある場所が何箇所も出てきているので、より親しみを感じたのもあるはずだ。

読むことで追体験出来て、その際に記述されている場所のパワーをお裾分けしてもらえているかも？、少しだけ。そんな気分になった。

関東編はまだ他にもネタをお持ちのようなので、続刊が期待される。

ナイスな本であった。

コンプレッションウェアさまさま

前夜の天気予報だと朝から雪やみぞれという見立てもあったが、ごく弱い雨だったのでジョギングを強行。

何せ３月の第１週はサボり気味だったからその埋め合わせ的に。

しかしカラダのダル重さが酷く、走っていて気持よくない。

それでもコンプレッションタイツの効能で、昨日よりも幾分スピードが上がる。

全然上げたつもりはないのに・・・。歩幅が自然に広がっているのだろう。昨日と違い、走りやすいコースだったことも大きいというウワサもあるけれども。


距離 8.52km
時間 47:39
平均 5:35/km
消費 664cal

01 5:20
02 5:36
03 5:34
04 5:47
05 5:38
06 5:30
07 5:40
08 5:33
09 5:29

ウォームアップの3kmと本編8.5kmで11.5km。３月合計が53.3km。