本来ならば今日は東京オリンピックの開会式が行われる予定だった日。
延期になっているとはいえ、とあるオカルティストが何年も前に東京オリンピックは中止になると言っていたことが現実味を帯びてきている。
まあそれはそうと、夕方にジョギングして5kmを4:51/kmペースで走ったはずなのに、ガーミンのサイトがダウンしている?か何かで通信できずに確認できん。こういう時に限って・・・。
どういうわけか今日は体が動いて、一昨日と同じボストン8を履いての5kmで、気温が1度下がった事以外条件的にはそんなに速くなるわけなくて、ジョギング後の体重測定では1kg増量するという悪条件さえありながらどうして?・・・と摩訶不思議だった。
昨夜から摂取したしたものを羅列していくと・・・。
SBのカレー粉と塩コショウ&醤油で味付けした玄米チャーハン
ケールの味噌汁+納豆
ごぼうと生姜の炊き込みご飯
目玉焼きと豆腐にサラダ
カフェオレとライ麦パンに今年初のアイス
という感じで、ウナギもスッポンも食べていないのに、ドーピングしたみたいに動けた。
今年初のアイス(スーパーカップのベリーベリーフロマージュ)が効いたのかな?
本日5.05km(4:51/km)
7月合計90.87km
延期になっているとはいえ、とあるオカルティストが何年も前に東京オリンピックは中止になると言っていたことが現実味を帯びてきている。
まあそれはそうと、夕方にジョギングして5kmを4:51/kmペースで走ったはずなのに、ガーミンのサイトがダウンしている?か何かで通信できずに確認できん。こういう時に限って・・・。
どういうわけか今日は体が動いて、一昨日と同じボストン8を履いての5kmで、気温が1度下がった事以外条件的にはそんなに速くなるわけなくて、ジョギング後の体重測定では1kg増量するという悪条件さえありながらどうして?・・・と摩訶不思議だった。
昨夜から摂取したしたものを羅列していくと・・・。
SBのカレー粉と塩コショウ&醤油で味付けした玄米チャーハン
ケールの味噌汁+納豆
ごぼうと生姜の炊き込みご飯
目玉焼きと豆腐にサラダ
カフェオレとライ麦パンに今年初のアイス
という感じで、ウナギもスッポンも食べていないのに、ドーピングしたみたいに動けた。
今年初のアイス(スーパーカップのベリーベリーフロマージュ)が効いたのかな?
本日5.05km(4:51/km)
7月合計90.87km