サボっていて肉離れを起こす？

午前中のうちに今日は無理矢理時間を作ってジョグに出掛けた。

中4日で脚に疲労はない。カラダも軽い。

気持よくキロ5分40秒位で走っていると、左足のふくらはぎに違和感が出始めた。超軽い肉離れの前駆症状か？

それでも走っているうちに馴染むのではないかとおそるおそるそのまま行くと、消えはしないが悪化もせず。結局1時間と十数分走って終了。

とくに最後は、よせばいいのにペースを上げてみたり。

計測値をチェックすると、1キロ4分半とか計測している場所があり、こりゃあきらかに計測ミスとわかった。こんなになまっていて、しかもふくらはぎに違和感もあって、いま平均5分20秒とかで10数キロ走れるわけないのであって（そんな執着などナッシング）。

もちろん意図的なスーパースロージョグでもないから、そんなにかかるわけないのに7分半とかとぼけた数値を出すこともあるので（せいぜい6分半）、まあ結局お互い様なのであるが。

明日の左ふくらはぎの状態がどうなるか？、ちょっと楽しみ。

本日13.11km。4月合計72.56km。