アディゼロPROで前傾深め＆重心低めの実験

雨が降る予報はどこへやら、結局降られることがないまま夕ジョグは終了。

おかげで雨に降られても構わないシューズ（アディゼロPRO）での実験が出来たが。

NIKEやアシックスのプレート入りを履いている選手を駅伝の中継で多く見かける中、ごくたま～にしか見かけないメーカーのプレート入りシューズだわな・・・という現実をあらためて実体験することとなった。既にわかっていたけれども。

最近のお約束、前傾やや深めかつ重心やや低めを意識したフォームで、何らかの変化が出るかと実は結構期待してはいたが、同じアディダスのboston8と全く同じ5:05/kmでのジョグに。

う～む。ただひとつ言えることは、ペースは一緒でも、心拍の指標のZONE5がbotson8を履いた際は60%に達していたのに対し、アディゼロPROだと40%だったこと。この20%がプレートによるサポート・・・と言えるのかな？

しかし足底への負担は大きく、boston8の時には殆ど感じることがなかったウオノメへの刺激が強烈。重心を下げた場合に、両足底の第2指の付け根付近に圧がえらくかかっていたらしい。

これで残りの興味は、NIKEのプレート入りとアディダスのjapanでどうなるか。

本日12.24km（5:05/km）
11月合計 22.59km