フォームバラバラな夕ジョグ

夕ジョグスタートしてすぐに不調を思い知らされた。

脚の動きもさることながら、股関節に上半身を置く位置が決まらないというか、前傾するにせよ、ただ単に真上よりもやや前の上方に引っ張られるようにイメージするにせよ、お腹を張るようにとくに体の前面を意識するにせよ、これまで事あるごとにやってきた上半身の意識付けのどれもしっくり来ないまま10km行っちゃった・・・という塩梅で。

人のキロ7界隈に無理やり合わせているうちに（昨日の夜）、自己ベストの時のMペースの動きがすっぽり抜け落ちたかの如し。

比較的お気に入りのはずのエピックリアクトフライニットの感触さえも変に感じて・・・。

本日10.58km（5:22/km）
12月合計75.27km