ブルックスのシューズを履いてのジョグは、今年は今日がラストだなと考えながらローンチ6を履いた。
このシューズは暑い時期だと通気性の点で不利なのだが、大寒波が日本列島を包んでいる今なら最高。スースーしないので。
前傾して前で脚を回せる時は、結構このシューズで気持ちよく行けるのに、動き出してすぐに「乗り込めなさ」に直面した。「辛抱のジョグ」決定である。
最初の1kmで6分以上かかり、2km目からはなんとかサブ4前後、その後はじわじわ上げていけてラスト2kmは5:05/km前後で終了。上げられるだけまだマシだったかも？
というか、最後までもがかないで済んだのは、ローンチ6の効能のおかげ！ということに。
本日11.11km（5:32/km）
12月合計130km
このシューズは暑い時期だと通気性の点で不利なのだが、大寒波が日本列島を包んでいる今なら最高。スースーしないので。
前傾して前で脚を回せる時は、結構このシューズで気持ちよく行けるのに、動き出してすぐに「乗り込めなさ」に直面した。「辛抱のジョグ」決定である。
最初の1kmで6分以上かかり、2km目からはなんとかサブ4前後、その後はじわじわ上げていけてラスト2kmは5:05/km前後で終了。上げられるだけまだマシだったかも？
というか、最後までもがかないで済んだのは、ローンチ6の効能のおかげ！ということに。
本日11.11km（5:32/km）
12月合計130km
