なんでも、急にしすぎ！

6月1日から、久々のトレーニング＆ダイエット開始！
なんでも、することがいきなりなので、さっそく体がだるくてしんどいです！
月曜日は久々に眉山を自転車で上って、火曜日は10km走りました。7時頃走り出したんだけど、途中で雨に降られる。雨やら汗やら目に入って目がしみてくる。そして体もしんどくて、途中で歩く・・・それでも、どうにか持ち直して、できるだけ走りました。
ダイエットも急に始めたので、10km走っているときに、ハンガーノックのような症状が・・・
そして本日は1500m泳ぎました・・・泳ぎだしてすぐに、頭が酸欠で、何往復目？　よくわからなくなり、およそ1500mで約50分・・・・
もうバテバテです！
明日は天気持ちそうだし、梅雨入りで走れなくなるだろうから、明日も頑張って走ります！
そしてダイエットも！　今は1日1kgのペースで痩せてます！　ちょっとやり過ぎかも、というわけで、今日の夜は結構食べちゃいました！
また、明日からダイエットだ！