今日も阿波サン

土曜日は仕事終わって、10km走ってみたんですが、エネルギー切れで、後半歩きました・・・・
ここのところダイエット頑張りすぎたのか？　スタミナがありません・・・やっぱりある程度は食べないといけませんね！！！！
ということで、土曜日の夜はラーメン食べちゃった・・・・
先週は８６に自転車ずっと積んだままでした。

日曜日、起きてみたら良い天気♪
こりゃ自転車のらないと！ということで、晩飯のカレーの用意をして、１時前に家を出発、そしたら阿南から雨が降ってきた・・・・
それでも日和佐に着いたらやんでたので急いで自転車漕いできました！！
本日の目標タイムは１時間３０分を切ること！　ちょっと腰痛があるけど、サッカーと違って、急な方向転換とか無いし大丈夫でしょう！
こぎだして、３０分くらいしたら雨が降ってきた・・・・・・でもおかげで気温が下がりしんどさは減る。でも路面の抵抗は増える・・・
４３分で折り返したので、このまま頑張ったら、１時間２６分くらいでいけそう！　って思ってたけど、後半は体力がもたず、結局１時間２９分でゴール。まぁ３０分切ったので良しとしましょう♪　途中で猿と鹿に遭遇！　自転車でハァハァ良いながら通っていたら、猿がずっと見つめていました！

最近道の駅でよく遭遇するデコチャリです！　なかなか格好いいです♪
月曜日はフットサル！　晴れてくれそうで楽しみです♪