勝手にダイエット

今日は、仕事が遅かったので、トレーニングは無しです。明日は、休みなので、トレーニングと、ドライブレコーダーでも見に行ってみよう！
ところで、この前、頑張って走った後、そういえば、体重減ってるかも！　ってトライアスロン以来の体脂肪計に乗ったら、体脂肪１１％！！？？？えっ！そんなに？ちなみにお腹周りはあんまり痩せていませんが、体重も減っています！
これって、トレーニング効果？

でも、そんなに本格的にトレーニングしていません・・・？

結論！　飯が食えてないんです・・・歯茎が痛くて、固い物がなかなか食べられません・・・普段の倍食事に時間がかかっています。
それが原因かな？

さて、明日も走ろう！