ローキックを新人さんと一緒に練習する

7月11日　水曜日　ローキックを新人さんと一緒に練習する

私が到着した時、Ｙ本さんが先に来られて準備運動中でした。いつもいつも会場作りをやっていただいてすいません。本当に助かっております。
さて柔道場と違って空手の南部公民館は冷房が完備しております(笑)。でも温度を低くし強風設定にしないと、多分途中で熱中症になると思う。本日は湿気が多い。
Ｙ本さんと二人で早々に基本の形を全部練習しましたが、もうほとんど修正する所がありません。もっと上に行くと細かい所が出てきますが、オレンジ帯では十分すぎるくらい綺麗です。最近は足の高さも上がってきております。

オジサン二人で基本を練習してる時に、Ｎ妹さんがお母さんと到着。その後Ｎ井さん、Ａ山さんと到着。最後に新人Ｔ中さんが到着し、全員が揃いました。
最初はステップワークを練習しようと考えていたのですが、急遽Ｔ中さん向けに変更しました。
現在のＴ中さんの習得度を考えて、あまり練習されたことが無い「移動の形」を、ゆっくりとやってみました。
Ａ山さんは元極真の方で、こういう基本に関しては物凄く綺麗で、私よりはるかに上手い方です。そのＡ山さんにＴ中さんがマンツーマンで教えてもらう形で、練習しました。当分の間Ｔ中さんの苦手なものを中心に行うつもりです。

さて残り半分は、Ｔ中さん向けの技の練習。本日の題目は「初めてのローキック」
Ｔ中さんに一発で分かってもらうために、一発私のローキックを受けてもらいました(笑)。わははは。痛かったでしょう、ごめんなさい。
細かい事は書きませんが、当てるポイント、体重の載せ方、蹴り足のフォームなどを説明し、約束稽古でお互いの足に蹴ってもらいました。
次はミット相手にやってもらい、左右・ダブルなど一通り体験。
最後には、ディフェンスの方法（カット・ヒットポイントをずらす・カウンターで相手の肩を押して体制を崩す）を一通り説明して時間切れであった。
うーむ40分間だけでは、何が何だか分からんやろなあ。すいません、急ぎ過ぎました。
Ｔ中さんが来られた時は、当分の間ローキックの反復練習をします。今度からはもうちょっと詳しくやっていきましょう。
明日木曜日の練習では、ローキックの名手でもあるうちの代表とスパーして、痛みを味わってみるのも面白いと思います(笑)。1週間は足を引きずると思う。

という練習でありましたが、Ｎ井さんが明日木曜日の練習に、見学体験希望の方を連れて来られるそうです。おお、そいつは嬉しい！
私も出来るだけ早く行きます。

練習後軽く走ろうと思いましたが、あまりの暑さに心が折れてサボっしまった。ああ軟弱者！

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