540メートルインターバル３本！

　参加者９名…６年３名、４年２名、３年４名

長距離練習日
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①540メートルアップ
②体操
③1600メートルジョック
④540メートルインターバル３本(間540メートルジョック)

佑介、美咲・・2分5秒
光、茜吏、恒輝、海晴・・2分15秒
優真、梨央、陽南・・2分20秒

⑤流し３本
⑥200メートルダッシュ３本
(３年女子は２本)
⑦540メートルダウン
⑧体操