１６２０ｍタイムトライアル！

　練習参加者１３名。６年５名、５年３名、４年３名、３年２名

　指導者；清水コーチ、基世コーチ

　長距離練習日

　練習メニュー！

　①１０００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③２０００ｍジョック

　④１００ｍ流し３本

　⑤５０ｍダッシュ３本

　⑥１６２０ｍタイムトライアル

　　美咲６年・・・８分４０秒

　　麻代５年・・・８分４９秒

　　優真６年・・・９分２５秒

　　康佑６年・・・９分２７秒

　　茜吏４年・・・９分３１秒

　　光　 ４年・・・９分３１秒

　　蝶羽３年・・・９分３３秒

　　陽南３年・・・１０分１０秒

　　僚人４年・・・１０分２５秒

　　幹太５年・・・１０分３１秒

　⑦長縄跳び

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操