１２０ｍレペテーション１０本！

　練習参加者２１名。６年３名、５年２名、４年４名、３年５名、２年５名、1年２名

　短距離走練習日

　指導者；斉能コーチ、清水コーチ、橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　練習メニュー！

　①１０００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥１２０ｍレペテーション１０本・・・３-６年、７本・・・１・２年

　　　＜スタート時の加速　⇒　中間走　⇒　９０ｍ地点・・・再加速＞

　⑦４００ｍダウン

　⑧体操