５×100m、１２分間エンドレスリレー!

　練習参加者２２名。６年２名、５年３名、４年４名、３年６名、２年４名、１年１名、年長２名

　指導者;斉能コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力;麻代(中１年)

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ・体幹

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦５×100m、１２分間エンドレスリレー

　⑧補強(長縄跳び)

　⑨４００mダウン

　⑩体操

　練習日誌より

　　　今日は基礎トレーニングを中心にしたメニューでした。

　　練習を積み重ねていけば、急に伸びるときが来ると思うので、めげずに頑張っていきたいと思います。茜吏(６年)