何年か前の白川郷先週、氷雨降る北陸を歩いたせいか膝の痛みが出ていまだに治療中。
整形外科での注射と痛み止めの飲み薬、サポーターをしてカイロで温めて・・・
身体の一部にでも痛みがあると行動範囲が狭くなり「歳とったのかなぁ～」と気持も内向きに
なってきます。薬のせいかパソコンを開くのもおっくうだったりしました。
かなり良くなってきたのですが出かけて歩くと後が痛い。
それでも今回の膝痛は不思議に自転車には乗れるので通院、買い物、教室へも自転車で走っています。
テクテク歩けない今、以前にもまして自転車は私の脚です。少しは磨かないとね。
かかりつけの整形の先生は膝のレントゲン写真を見て「これだけ軟骨がすり減っていては・・・」と。
旅行の前日まで普通に歩いていたのにそれが原因？突然軟骨がすり減るかしら？反論はしませんが
疑問でした。
教室のお仲間に話したら「冷えですよ！」皆さんの意見が一致。歳を重ねた皆さんは古傷を抱えて
温めてかばいながら過ごしているとの事。76歳の今も年に何度もスキーに行く元気な男性でも
「膝にサポーターとカイロは欠かしません」と。
雪がないからと思って無防備にみぞれの中をテクテク歩いた結果が膝痛だと納得しました。
軟骨がすり減ったから・・・これだともうどうしようもないって感じですが、冷えただけなら
温めればいい訳なので希望が持てます。
湯船の中でゆっくり動かしているととても楽になるのだから大丈夫と自分に言い聞かせています。
2月始めに白川郷へお仲間とスケッチ旅行を計画していたのに私の膝のせいで延期です。
2月始めは丁度中国の春節で旅行者が多いから延期して良かったかもとは無理やりこじつけのよう。
１ヶ月近く先に延期したのでそれまでにはすっかり良くなるつもりでいます。
そのころには雪がなくなってしまわないといいのですが・・・