昨夜は、ブログアップ後、ピスタチオミルクのアイスクリームを半分お腹に入れ、赤いヨーグルトドリンクでタリージェを飲んでからのろのろ入浴。またしても１時過ぎの就寝。気持ちが悪く、寝つきは相変わらず悪い。
今朝は普段通りの目覚ましに起こされ、土曜日仕様のスマホアラームが鳴り、消してから朝ドラの復習を視て、なんとなくチコちゃんを視て、ウトウトしながらドキュメントが始まったところで夫に起こされる。
いつものパターンで治療後の気晴らしにポチッとした荷物がもう届く。今日以降の発送予定だった筈なのに随分と早い。治療で滅入った気分を一瞬だけ上げるために、我ながら何をやっているのか・・・情けない。
母宛の敬老の日のお花等の手配もベッドで横になったまま、ポチッと。本当に便利な世の中になったものだ。
まずは洗濯機を廻す。
吐き気止めのナウゼリンをピンクグレープフルーツジュースで飲む。相変わらずパンの類を受け付けない。果物はシャインマスカット2粒、豊水２かけ、ゴールデンキウイを１かけ。夫がアッサム紅茶を淹れてくれたが、苦味だけで味も香りもない。全く飲めない。時間をかけて青いヨーグルトは食べられた。
ひとまずベランダに洗濯物を干す。曇天。ぱっとしないお天気だ。
今日からは、ミヤＢＷ錠とタケプロンと、朝食後の吐き気止めカイトリルに、毎食後の疲労止めの魚臭い大粒のエルカルチンが加わった。そして、前回に引き続き今日、明日もイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を4錠で2㎎（昨日までの半分）を追加。掌に並べたら結構な量である。
エルカルチンの臭みはそれほど感じなかったが、紅茶が不味くて飲めないので、ピンクグレープフルーツジュースで飲み込む。
夫は月に１度のクリニックへ。前回の検査の結果をもらってきた模様だが、私は気づけばソファで一体化、知らないうちにウトウトしてしまっていた。
午後にはオンラインセミナーも申し込んでいたのに、参加せずに終わってしまった。
夫が買い物をして帰宅し、昼食を摂っていたのにも気づかずじまい。
LINEによると関西在住の息子は、尾道からしまなみ海道をサイクリングしながら楽しんでいる模様。先日アウトレットモールに行った折、上下のウエアを買っていたが、それを着ているという。一緒に行っているお友達がトライアスロンをやっているそうなので、一緒に付いていけるのか案じたが、ひとまず足が攣ることもなく休み休み無事宿に到着したようだ。
空腹を感じず、喉も乾かず、ただただウトウトウトウト。昼食は抜き、当然昼食後の薬も飲めずじまい。珈琲ゼリーだけお腹に入れる。
洗濯物の乾きが悪い。夫は夕方から予約した歯科クリニックに出かけた。薄物だけ畳んで、あとは部屋干しにする。
今日は全く外に出る元気もなく、終日ソファに張り付いてしまった。万歩計は50歩にも満たない。
夕方、お友達とLINEのやりとり。夜は久しぶりに高校のオンライン同窓会が開かれるようだが、この体調では顔出しはもちろん、座っては話を聴くのもちょっと厳しいかな、とアーカイブに賭けることに。
その後、母にMeet通話でご機嫌伺い。昨日は外に出なかったので、今日は駅前の小さなスーパーまで行って夕食を摂るところだとのこと。浮腫んでパンパンの顔を見せるのは忍びないけれど、仕方ない。
夫が夕食に冷やしトマトラーメンを作ってくれた。半分なんとかお腹に入れ、食後には豊水を1切れ食べて薬を一式飲んだ。夫は自分の分は味噌汁を作り、鮭を焼き、とろろご飯にしてサラダも添えてちゃんとした夕食を摂っていた。申し訳ないので、洗い物とお風呂掃除だけは担当。
どうしてこんなに眠いのか、そしてこんなに眠れるのかと思うが、吐き気止めのイメンドのおかげだろう。眠っている時だけは吐き気から解放される。エルカルチンは昨日に引き続き朝夕しか飲めなかった。
日が短くなり、随分と涼しい。明日も1日こんな感じだろうか。月曜日には少し動き始めたいと思うけれど・・・。
今朝は普段通りの目覚ましに起こされ、土曜日仕様のスマホアラームが鳴り、消してから朝ドラの復習を視て、なんとなくチコちゃんを視て、ウトウトしながらドキュメントが始まったところで夫に起こされる。
いつものパターンで治療後の気晴らしにポチッとした荷物がもう届く。今日以降の発送予定だった筈なのに随分と早い。治療で滅入った気分を一瞬だけ上げるために、我ながら何をやっているのか・・・情けない。
母宛の敬老の日のお花等の手配もベッドで横になったまま、ポチッと。本当に便利な世の中になったものだ。
まずは洗濯機を廻す。
吐き気止めのナウゼリンをピンクグレープフルーツジュースで飲む。相変わらずパンの類を受け付けない。果物はシャインマスカット2粒、豊水２かけ、ゴールデンキウイを１かけ。夫がアッサム紅茶を淹れてくれたが、苦味だけで味も香りもない。全く飲めない。時間をかけて青いヨーグルトは食べられた。
ひとまずベランダに洗濯物を干す。曇天。ぱっとしないお天気だ。
今日からは、ミヤＢＷ錠とタケプロンと、朝食後の吐き気止めカイトリルに、毎食後の疲労止めの魚臭い大粒のエルカルチンが加わった。そして、前回に引き続き今日、明日もイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を4錠で2㎎（昨日までの半分）を追加。掌に並べたら結構な量である。
エルカルチンの臭みはそれほど感じなかったが、紅茶が不味くて飲めないので、ピンクグレープフルーツジュースで飲み込む。
夫は月に１度のクリニックへ。前回の検査の結果をもらってきた模様だが、私は気づけばソファで一体化、知らないうちにウトウトしてしまっていた。
午後にはオンラインセミナーも申し込んでいたのに、参加せずに終わってしまった。
夫が買い物をして帰宅し、昼食を摂っていたのにも気づかずじまい。
LINEによると関西在住の息子は、尾道からしまなみ海道をサイクリングしながら楽しんでいる模様。先日アウトレットモールに行った折、上下のウエアを買っていたが、それを着ているという。一緒に行っているお友達がトライアスロンをやっているそうなので、一緒に付いていけるのか案じたが、ひとまず足が攣ることもなく休み休み無事宿に到着したようだ。
空腹を感じず、喉も乾かず、ただただウトウトウトウト。昼食は抜き、当然昼食後の薬も飲めずじまい。珈琲ゼリーだけお腹に入れる。
洗濯物の乾きが悪い。夫は夕方から予約した歯科クリニックに出かけた。薄物だけ畳んで、あとは部屋干しにする。
今日は全く外に出る元気もなく、終日ソファに張り付いてしまった。万歩計は50歩にも満たない。
夕方、お友達とLINEのやりとり。夜は久しぶりに高校のオンライン同窓会が開かれるようだが、この体調では顔出しはもちろん、座っては話を聴くのもちょっと厳しいかな、とアーカイブに賭けることに。
その後、母にMeet通話でご機嫌伺い。昨日は外に出なかったので、今日は駅前の小さなスーパーまで行って夕食を摂るところだとのこと。浮腫んでパンパンの顔を見せるのは忍びないけれど、仕方ない。
夫が夕食に冷やしトマトラーメンを作ってくれた。半分なんとかお腹に入れ、食後には豊水を1切れ食べて薬を一式飲んだ。夫は自分の分は味噌汁を作り、鮭を焼き、とろろご飯にしてサラダも添えてちゃんとした夕食を摂っていた。申し訳ないので、洗い物とお風呂掃除だけは担当。
どうしてこんなに眠いのか、そしてこんなに眠れるのかと思うが、吐き気止めのイメンドのおかげだろう。眠っている時だけは吐き気から解放される。エルカルチンは昨日に引き続き朝夕しか飲めなかった。
日が短くなり、随分と涼しい。明日も1日こんな感じだろうか。月曜日には少し動き始めたいと思うけれど・・・。
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