週末の民謡放送 （センニチコウ）

　お早うございます。昨日i-Phoneの開発社アップルが自社の技術（スマホ、ＰＣ間の音楽データのやり取り技術）を模倣されたとして韓国サムスン社を訴えていた訴訟で東京地裁は「サムスンの技術はアップルの特許技術の範囲には含まれない」とし、アップルの訴えを棄却しました。この1件はサムスン有利になりましたが他にもタッチパネルディスプレイなどの問題は解決していません。これはアップルが有利と思われます。スマホ、ＰＣの基本技術は多かれ少なかれアップルの模倣ですが、それを認めてしまうとGoogleのアンドロイドまで含まれる可能性もあり大変な事になります。マイクロソフトWinndowsだってアップルの相当な部分を模倣又は参考にしています。アップルと言う会社、凄い会社（創業者スティーブ・ジョブス）です。

　今日（9/1）は山梨県の奥山に行って来ます。後日経過をアップの予定です。
週末の民謡放送はラジオのみです。意識朦朧04：00起床なので休みます。コメントは一時CLOSEします。

週末の民謡行事＆NHK民謡放送 9月1日（土）12：30～12：55　民謡を訪ねて　NHK AM/ＦＭ放送 　　　坂元おけさ（宮城）・・・・白井幸子 　　　南部馬方三下り（岩手）・・松田隆行 　　　常磐炭鉱節（福島・茨城）・・剣持雄介　ほか原田直之、横川裕子 　　　収録会場: 石巻市河北総合センター  9月2日（日）11：00～11：50　日本の民謡　NHK FM放送 　　　能登麦屋節、三国節、帆柱起し祝い唄・・・・・・・・・・・・加賀山昭 　　　　九十九里麦打ち唄、銚子甚句、いっちゃいっちゃ節・・・吉野光子 　　　　三崎甚句、狭山茶作り唄、津軽ばやし・・・・・・・・・・・・武花千草 西物　演奏：三味線：笹本壽・笹本寿之、尺八と笛：正田麻盛 　　　　鳴物：美波駒和美・美波駒旵美、はやし詞：新津幸子・新津和菜 津軽　三味線：笹本壽・笹本寿之、津軽三味線：二代目藤田淳一 　　　　尺八と笛：米谷幸太 　　　　鳴物：荒井ふみ子・冨田慎平、はやし詞：西田美和・西田紀子

　紫が鮮やかに咲き誇るヒユ科の非耐寒性1年草「センニチコウ」（千日紅）です。高温、乾燥に強いのでプランターなどでも十分に育ちます。種は４月ごろから撒きます。熱帯アメリカの原産で他にピンク、白色などが有ります。1000日経過しても色あせず、長持ちする事からドライフラワーとしてカンザシなどにも使用できます。１７世紀に渡来したと言いますから歴史のある花です。写真は最近のものを使用していますが、文章は以前のものをコピーしています。

夏バテ防止に （ハイビスカス）

　お早うございます。台風１５号は朝鮮半島を北上シベリヤ方面に向かったようですが１４号が東シナ海を北東に進んでいるので西日本では暫く注意が必要と思われます。
　永田町では「大都市地域特別区設置法案」が衆議院を通過し、２９日の参院本会議で可決、成立する見通しです。この法案は全国の２００万人以上の８地域でも実施される可能性が高い。大阪市長職は廃止され新設される区長（現在区割りを作成中）が大阪府知事の管理下に入る事により大阪府と大阪市の二重行政による無駄遣いを解消する狙いがあります。尚、くの議員定数は１０人程度とされるようです。

　昨日、NHKのグルメ番組「さかな君のキョキョ魚発見」で放送された美味しそうなものを紹介いたします。メインはアナゴ料理です。世界に１５０種（日本国内には２７種）のアナゴのうち安芸の宮島（写真上）近海で採れるマアナゴを使用した食べ方を魚博士の「さかな君」（東京海洋大学客員准教授）がレポートしました。

※使用した写真は全てNHKテレビG面からのコピーです。

　　　　

ウナギとアナゴの違いその１は顎です。アナゴ（左の写真）のあごは普通ですが、右のウナギは下あごが突き出しています。

ウナギとアナゴの違いその２はアナゴには側線に沿って白点線が見られますがウナギには有りません。色もアナゴのほうが茶褐色が強いようです。

　宮島近海には牡蠣（カキ）の養殖場が多くカキの収穫時に落ちてくるカキを食べて大きく育っているので宮島のアナゴは美味しいと言われています。アナゴはイカ、タコなども餌にしている逞しい夜行性の魚のようです。

　漁師さんが作っアナゴの白焼きと蒲焼そしてとろけそうな刺身です。新鮮で香りと柔らかさが楽しめたようです。尚、漁師さんの蒲焼のたれは刺身しょうゆ、みりん、酒、蜂蜜をミックスして火を通したものでした。

　究極のアナゴ料理「アナゴの蒲焼トロネバ御飯」です。御飯の上に山芋、オクラ、モロヘイヤ、キムチ、ウズラの卵などをトッピングしています。ムチンが多く含まれ、夏バテ防止に効果がありそうです。蒲焼を浸すタレは刺身しょうゆ100ml、みりん25ml、料理酒25ml、蜂蜜25mlをミックスして10分ほど火を通します。

　原色が鮮やかな南国の花、アオイ科の常緑低木「ハイビスカス（レッドフラミンゴ）」です。和名を「ブッソウゲ」（仏桑華）と言い、中国南部では神木にもなっています。ハワイ州の州花にもなっており、ハワイアンハイビスカスとも言われるほどです。殆どが園芸種で色も豊富、中小多花性で葉に切れ込みガあるものをオールドタイプ、大輪で丸い葉を持つ物をニュータイプの他に写真のコーラルタイプがあります。

憂国の時 （フレンチマリーゴールド）

 お早うございます。戦後これほどまでに憂国の時（危機）を感じた事はあっただろうか。大震災を被った日本の弱みに追い討ちをかけるような領有権問題、アメリカに頼ってパワーバランスを疎かにしてきた過去の政治（自民、社会党政治）が悔やまれます。経済的にも日米欧各国は某大国の人口を当てにした活動が目立ち、撤退もできないほどに深入りしています。フランス在住のタヌ子氏はtwitter上でヨーロッパから客観的に見た日本の現状を次の様につぶやいています。「もう世界の舞台から中国を押し出すことは不可能だと思われます。 日本がG８に残れるかどうかも疑問を感じる。」と。
　良い物を安く売ってくれた日本がチヤホヤされた時代はグローバル化の波に飲まれてとうに終わりました。どうやったら良い物を安く作れるのかがキーポイントになりますが、豊かになり過ぎた日本では賃金のダウンなど至難の業です。安部元総理が提唱した「INNOVATION」の発信しか日本を救う道はなさそうです。それはエコ（Ecology）な発電、自動車、通信、家電などを国家ぐるみで築き上げていくことに尽きます。
　しかしそこには政治家の曖昧な決断力が立ちはだかります。さまざまな意見を纏めきれずに自分達の都合だけで烏合集散を繰り返してきた政治が変わらなければ絶対に「INNOVATION」は完遂できないでしょう。新しい強力且つ革新的な政治集団の出現を望まずにいられません。

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　８月２５日（土）NHK総合テレビで放送された「日本民謡フェスティバル2012」を拝聴しました。写真はNHK稲塚貴一アナウンサーとアシスタントの清野明子さんです。後列右が「南部牛追い唄」でグランプリに輝いた福田こうへい氏です。

 

　夏から秋にかけての花でキク科の一年草「フレンチ・マリーゴールド」です。「クジャクソウ」の和名もありますが、一般的ではないようです。メキシコ原産ですが、パリに渡って以降この名前で呼ばれるようになりました。アフリカ系は縦型でフレンチ系は背が低く横に広がるタイプのようです。花弁はフレンチ系のほうが大きいです。黄色の単色もありますが八重のツートーンは豪華です。

森永卓郎の面白話 （ヒャクニチソウ）

　お早うございます。国会は「風雲急を告げる」までは行かないようですが、韓国の非礼な外交に非難続出です。民主党は近づく選挙のイメージ作りに躍起になって弱腰外交を打ち消そうとしていますが、不法侵入者を器物破損、公務執行妨害にも問えずに強制送還するなどちぐはぐな対応と言わざるを得ません。
　韓国の非礼極まりない親書の返送問題、昨日韓国大使館員が外務省に持ち込もうとしましたが「門前払い」にしたようですが当然です。

　さて、皆さんもお聞きになったかもしれませんが、ラジオでの面白い話を紹介します。「金無し、愛無し、居場所無し」と言うおじさんご存知でしょうか。元通商産業省役人の森永卓郎さん（いつも明るい）の事を指すそうです。　収入は相当になる筈ですが奥様の財布の紐が固いらしいです。最近の一般的なサラリーマンの小遣いはバブル時の７万円から３．５万円に半減しているそうです。森永氏が言うには「おやじ手当てとデブ手当て（各1万円）」の支給を提案しています。さらに柿花アナウンサーに至っては「はげ手当て1万円」を要求する始末です。都合３万円（３重苦の代償だそうです。爆）を支給すればおやじ達が楽しくお金を使い経済も潤うと言う筋書きだそうです。　さて、その財源が奇抜です。「イケメン税」を導入すると言うのです。今後もブナン森永氏とイケメン達との戦いは続きそうです。

　週末の民謡放送の紹介です。土曜日の午後、清野明子さんも出演する「日本民謡フェスティバル」の模様がNHK総合テレビで放送されます。各地の代表が歌いますのでお近くの方は応援してください。（既に結果は出ていますが。）

週末の民謡行事＆NHK民謡放送 8月25日（土）12：30～12：55　民謡を訪ねて　NHK AM/ＦＭ放送 　　　　津軽山唄（青森・・・・・・・・・原田直之 　　　　石巻港節（宮城）・・・・・・・・白井幸子 　　　　津軽小原節＜新節＞（青森）・・・松田隆行 　　　　　　　　　？・・・・・・・・・・松田隆行 　　　　　　　　　？・・・・・・・・・・横川裕子 　　　　　　　　　？・・・・・・・・・・剣持雄介 　　　　収録会場: 石巻市河北総合センター  8月25日（土）15：05～16：34 日本民謡フェスティバル2012 NHK総合ＴＶ 　　　ノミネート者は次の通りです。清野明子さんは稲塚アナウンサーと共に司会をされました。 　　　 1　鈴木明美　　　　塩釜甚句 　　　 2　橋本さやか　　　鶴崎踊り 　　　 3　福田こうへい　　南部牛追い唄 　　　 4　宮岡明日香　　　三間筵（むしろ）打ち唄 　　　 5　高橋一郎　　　　秋田おはら節 　　　 6　福原由美　　　　西条酒つくり唄 　　　 7　菊池きよ子　　　南部よしゃれ 　　　 8　中村　優　　　　能登麦や節 　　　 9　細川澄美枝　　　十勝馬唄 　　　10　長谷川恭子　　　安来節 　　　11　富岡沙樹　　　　正調生保内節 　　　12　坂崎守寛　　　　鈴鹿馬子唄 　　　13　堀　ひろみ　　　木更津甚句 　　　14　平川　聡　　　　門たんかー 　　　15　成田活子　　　　ちゃっきり節 　　　16　吉富今日子　　　日向木挽き唄 　　　17　中田桂敏　　　　南部馬方節（交通事故のため棄権） 　　　18　小野原明美　　　岸川節 　　　19　岡田数幸　　　　最上川舟唄 　　　20　渡辺二三子　　　菅笠節 　　　21　飯村充代　　　　日光山唄 　　　22　石川リノ　　　　小倉節 　　　23　瀧本豊寿　　　　江差追分 　　　24　吉田香央里　　　越前馬子唄 　　　25　石川　徳　　　　磯節 　　　26　桑水流里帆　　　鹿北茶山唄 　　　27　古川亜美　　　　道南口説節 　　　28　嘉川敏子　　　　行きよれ節 　　　29　梁川浩　　　　箱根馬子唄 　　　30　常本清美　　　　麦屋節 8月26日（日）11：00～11：50　日本の民謡　NHK FM放送 　　　８月24日現在未定です。 8月27日（月）05：00～05：50　日本の民謡　NHK FM放送 　　　リクエスト集 　　　越中おわら節（富山）・・・・・・・・・・・・・・加賀山昭 　　　秋田荷方節（秋田）・・・・・・・・・・・・・・・浅野千鶴子 　　　串木野さのさ（青森）・・・・・・・・・・・・・・成世昌平 　　　男なら（山口）・・・・・・・・・・・・・・・・・森とみ子 　　　ばんば踊り（宮崎）・・・・・・・・・・・・・・・村田英雄 　　　秋田米とぎ唄（秋田）・・・・・・・・・・・・・・小野花子 　　　長崎ぶらぶら節（長崎）・・・・・・・・・・・・・斉藤たまみ 　　　鱈釣り節（北海道）・・・・・・・・・・・・・・・橋本大輝 　　　お立ち酒（宮城）・・・・・・・・・・・・・・・・藤みち子 　　　真室川音頭（山形）・・・・・・・・・・・・・・・大塚文雄

白、赤、黄、紫色などしっかりした花を長く咲かせるキク科の１年草「ヒャクニチソウ」です。別名「ジニア」です。花の直径も3cm～15cmと変化に富んでいます。江戸時代後期に渡来しています。原産国はメキシコです。余り使われませんが、花の寿命が長い事から「浦島草」などとも言われます。

地球規模で問題噴出 （タカサゴユリ）

　お早うございます。不安を煽るわけではありませんが地球が多くの困難にぶつかりそうです。環境問題では洪水などに加えて「アメリカの干ばつ」が挙げられます。アメリカ農作物の不作が指摘されていますが「風が吹けば桶屋が儲かる」式で多くの物の高騰が予想されます。日本では消費税のオマケ付きです。民主化問題ではロシア、中国を後ろ盾にしたシリアのアサド政権が国民への弾圧を始めました。この煽りを食って日本人ジャーナリスト山本美香さん（４５）が死亡すると言う痛ましい事故もありました。ご冥福を祈ります。もうひとつは経済問題です。アメリカのサブプライムローン問題に端を発した経済不安はヨーロッパ経済に波及しましたが、ここでも日本は円高の餌食となり貿易収支はマイナスに転落してしまいました。そこに降って湧いたように尖閣諸島、竹島領有権問題です。このように広範にわたって問題が噴出しています。イラク、アフガニスタンで大きな出費を余儀なくされたアメリカ政府は暫くなりを潜めるだろうとの観測から「やりたい放題」をする国が出てくる可能性も考えられますが、アメリカを甘く見ると痛い目に遭う事は過去の歴史を見れば明白です。政府には領有権問題に関して国益を最優先にした対応を望みます。

　以上のように暗いことばかりですが、弁当ファンには嬉しいニュース、東京駅に隣接する大丸の弁当売り場が従来の１．５倍の売り場に拡大し、本日（２２日）から55ブランド１０００種の弁当が発売されるそうです。選り取り見取りで楽しそうです。高級牛肉を使用した9000円の弁当、どなたが食べるのでしょう。





　真っ白な花を一年に１個ずつ増やしていくユリ科の多年草「タカサゴユリ」です。別名細葉鉄砲ユリです。一昨年は一輪、昨年は二輪でした。今年は三輪なので一年に一輪ずつ増えていくようです。テッポウユリに比較すると葉も花も細めです。また、花の時期はテッポウユリが６月なのに対し、タカサゴユリは８月です。台湾原産なのでその地名高砂から「高砂ユリ」と呼ばれています。因みに台湾の高地に住む高砂族は日本びいきの民族です。
 

国連分担金の不条理 （フヨウ）

　お早うございます。今日は過去に日本政府が採ってきた外交が如何に酷いものかを示すデータを紹介します。国連分担金です。GDPが第２位であった頃に決められたのですが、今では３位に転落しています。その結果、分担金の割合は16.620から12.530に引き下げられました。しかし発展途上とは言え第２位の中国が3.180と言うのは納得できない数字です。人民の生活レベルなど反映すべきではありません。中国は軍事に莫大な予算を計上しているからです。表の数値から常任理事国のソ連と中国がいかに甘い汁を吸っているかがわかります。韓国人の国連事務総長、潘基文氏が母国寄りの国連運用をする事は目に見えており、今後日本が国連の場で名誉ある地位など確保できる筈もありません。今までは経済も順調でしたがグローバル化で先細って行く事は免れないでしょう。第２次世界大戦の戦勝国で構成される常任理事国制度と言い、日本に対する敵国条項と言い、見返りの無い「金だけは出す」と言うとんでもない間違った外交をしてきた様です。これは搾取です。国連から脱退も辞さない覚悟で国連に対処して欲しいです。外交官が国連の場で「いい格好」するのが外交ではありません。因みにアメリカと韓国は分担金を滞納していると言います。事務総長の出身国の韓国がです。

　木本（木）にしてはちょっと弱々しい葉っぱと花のアオイ科の落葉低木「フヨウ」（芙蓉）です。樹皮はミツマタなどと同じように製紙としても使用されます。「芙蓉の峰」と言えば富士山の雅称、「芙蓉の顔」と言えば美しい顔立ちを表します。このように美しいものの代名詞的な呼び名でなのです。ハイビスカス、タチアオイなどと同じ仲間です。特徴は花が開くの は１日と言う「１日花」である事です。原産地は日本から中国です。

週末の民謡放送 （モミジアオイ）

　お早うございます。このところ我国固有の領土、尖閣諸島と竹島で不穏な動きが相次ぎました。戦後67年間、敗戦国の弱みから外国勢力の圧力に屈してきた日本ですが、野田内閣になってからの強気な発言に加えて中韓の国内事情（選挙など）により両国の尖鋭な行動が目立ちます。この事態に際し、日本政府に望む事は「わが国固有の領土である尖閣諸島及び竹島は絶対に保全すべし」と言う事に尽きます。引き続き国際社会に正当性を訴えつつ毅然とした態度で臨み最悪の事態も想定し、備えを怠らないで欲しいと願っています。

　各国には国益に絡んだ大きな問題が立ちはだかります。オスプレイについては譲歩する方法が見つかると思いますが、尖閣諸島と竹島問題に関しては毅然として固有の領土を主張していかなければなりません。経済を犠牲にしても引き下がるべきではないと思います。
　16日海上保安庁は尖閣諸島魚釣島に不法上陸した香港の活動家14人を逮捕しました。強制送還との情報もありますが、法にのっとり裁判をすべきだと考えます。



　8月14日昼過ぎ、雨上がりの富士山です。富士山の上下に雲があってこの層だけクリアでした。富士山、アルプス、里山がある美しい日本の国を守っていきましょう。

　週末の民謡放送は若干の変更があります。「日本の民謡」はお休みですが、代わりに「ふるさと民謡夏列島」（1時間50分）が放送されます。

週末の民謡行事＆NHK民謡放送 8月18日（土）12：30～12：55　民謡を訪ねて　NHK AM/FM放送 　　　　　特集(3)祝い唄をたずねて    8月19日（日）10：00～11：50　ふるさと民謡夏列島　NHK FM放送 　　　出演：原田直之 　　　　　　早坂光枝 　　　　　　松田隆行 　　　　　　木谷有里 　　　　　　山中明美 　　　　　　福士あきみ 　　　　　　剣持雄介 　　　　　　ゆかり　ほか 　　　司会：小松宏司アナウンサー    8月20日（月）05：00～05：50　日本の民謡　NHK FM放送 　　　鹿角鉱山節、仙北荷方節、秋田長持唄・・・・・・・・・・佐藤祐幸 　　　木更津甚句、宇和島さんさ、新相馬・・・・・・・・・・・横川裕子 　　　かんちょろりん、正調湯河原やっさ、津軽じょんから節・・小山みつな 　　　三味線：藤本秀禎・藤本篤秀　津軽三味線：小山貢 　　　尺八と笛：篁竜男 　　　鳴物：美波駒和美・美波駒�荘美、はやし詞：西田美和・西田和美

　繁殖力旺盛、夏に赤く大きな花を咲かせるアオイ科の耐寒性宿根草「モミジアオイ」です。別名「紅蜀葵」（こうしょっき）と言います。蜀とは中国四川省辺りを指します。しかし、原産地は北アメリカです。5月ごろに種を播きますが二年目には背丈が1.5mにも育ちます。アオイ科で葉っぱが裂け、紅葉に似ているので「モミジアオイ」と呼ばれるようになりました。写真の花はパラボラアンテナみたいで面白い。

ロンドンオリンピック閉会式 （ハナトラノオ）

　お早うございます。今日は先日行われたロンドンオリンピック閉会式を振り返ってみようと思います。開会式もそうでしたが、イギリスの威信をかけたような意気込みが伝わってくるセレモニーとなりました。と言うより偉大なコンサートと言った感じさえいたします。それはツイッターでもご存知の通り、「偉大なアーティスト達の演奏時に余計なアナウンスなど不要である。」と言う痛烈な批判を展開した音楽ファンのつぶやきからもご理解頂けると思います。NHKのアナウンサー、ディレクターなど製作スタッフは視聴者の心を先取りした放送を心がけて欲しいものです。

　閉会式のセレモニーはIOC会長ジャック・ロゲ氏の挨拶まで、それ以降はイギリス音楽界を総動員したようなコンサートになりました。各国選手達は喜びに沸いたと思います。ポールマッカートニー、クイーンなどチョー有名なアーティストが次から次に歌ってくれました。

　ユニオンジャックをモチーフにしたランウエイ・ステージの下にはオリンピック選手、ステージには誰もが知っている著名なアーティスト、これは音楽ファンにとってはたまりません。因みにステージに立った代表的なアーティストはミスター・ビーン、スパイス・ガールズ、ポール・マッカートニー、MUSE、クイーン、テイクザット、ザ・フーに加えてロイヤル・バレエ団の皆さんでした。

マンチェスター育ちのボーカル・グループの先駆者テイクザットの歌も聴くことができました。

ザ・フーの顔、リード・ボーカルのロジャー・ダルトリー氏です。身長164cmと小柄ですが、ロック歌手、映画俳優と何でもこなします。

伝説的なクイーンのギタリスト、ブライアン・メイ氏、ギタリストなら酔ってしまいそうな彼の演奏は素晴らしいものでした。

　フェニックスの上に飛んで（吊られて）現れたのは不死鳥に扮したバレリーナでした。ステージに現れたのもロイヤルバレエ団のダンサー達だと思われます。

　ロイヤルバレエ団、4人のダンスール (danseur) にリフトされた同プリマドンナ　ダーシー・バッセル氏です。

　競技場に立つ204個の聖火を束ねる移動式聖火台、この後外側に開いて消灯を迎える。解体後、204本のトーチの部分（国名の入った花びらを模した銅製のカップ）は各国のオリンピック委員会に贈られると言うことです。

　故ジョン・レノンさんの名曲「イマジン」を奏でながら聖火が周りに倒れて数個ずつ消されていきました。問題はあったものの盛り上がったオリンピックでした。世界の選手達に”ありがとう。”Let's meet in four years in RIO. 



　世界中に恥を晒した韓国サッカー選手パク・ジョンウ氏、IOC会長のコメントでは彼への銅メダル授与は保留するとの事です。尚、プラカードのハングルは「独島は私達の土地」と言う意味らしい。政治的関与を禁止したオリンピック憲章に違反するそうです。何とも人騒がせな国民性です。



　一本の四角い茎上に多数の袋状の花を付けるシソ科の多年草「ハナトラノオ」（orカクトラノオ）です。原産地は北アメリカで耐寒性があるのは嬉しいです。花も下から上に長く楽しめます。葉っぱと茎に特徴があります。葉っぱは鋸切り状で茎は珍しい四角なのです。「虎の尾」と言うマイナスイオンを出す観葉植物がありますが別種で「サンセベリア」とも呼ばれています。

ジョギング再開 （シシウド）

　お早うございます。昨夜は男子レスリング・フリースタイル66k級の米満達弘選手がロンドンオリンピック日本チーム最後となるであろう金メダルに輝きました。男子レスリングの金メダルは1988年のソウル大会以来24年ぶりになります。強豪がひしめくブロックで決勝に勝ち進み、スシル・クマール（インド）を２－０で破り頂点に立った意義は大きい。26歳なのでリオでの活躍も期待されています。
　現在の日本チームのメダル数は金７個、銀１４個、銅１７個でＴＴＬ３８個です。過去のメダルも含めると丁度４００個になるらしい。今回もよく頑張ったと思います。 選手諸君、お疲れ様でした。

　緒戦で左目を負傷しながらも勝ちあがり、金メダルに輝いた米満選手、リオでの活躍も期待されます。山梨県韮崎工業高校から拓殖大学に進みました。



　豪快に持ち上げてマットに叩き付け３ポイントをゲット、勝利を確信した瞬間です。

　　

　箱根の下り坂で転倒し怪我を負ってから40日、左膝と肘に若干の痛みが残っていますが、リハビリを兼ねてジョギングを再開しました。初日の土曜日はいつもの5.4kmのコースを３０分もかかってしまいましたが、２日目は２８分に短縮できました。足がパンパンに張って痛いのですが続けようと思います。体脂肪は62.8kg／16.0でした。2013年2月24日（東京マラソン2013）に向けて頑張ります。

 

左が左肘、右が左足の傷跡です。通院せず、今ではすっかり不人気（医師には不人気でも私には合っています。）のソフラチュールを使用して直しました。昔、傷口に当てていた目の粗いガーゼの様な貼付治療材です。リバーガーゼとは異なります。丸印はじん帯の付け根で今でも体を捩るとじわっと傷みます。

　山地の開けた草原に生えるセリ科の多年草「シシウド」です。葉はウドに似ていて根をイノシシが好んで食べる事からこの名前が付けられたようです。花は茎が太く一際高く伸びる（約２m）ので目立ちます。花の蜜が甘いので虫が集まります。原産国は日本ですが、カラフト、シベリア、カムチャッカにも自生しています。漢方では根を乾燥させて風邪薬に使用されている。

東京マラソン2013エントリー （ハリブキ）

　お早うございます。８月１日から開始した「東京マラソン2013」のエントリー受付ですが締め切りは８月３１日です。ご希望の方はお早めに。と言っても早くすれば当選するものでもないようです。毎年早めにエントリーしていますが２００８年に当選し、走って以来４回も落選しています。５回目の今回は是非走らせて頂きたいものです。定員は36,000人（10km500人を含む）、フルマラソンの場合ゴールはスタートから7時間以内に制限されます。当ブログを訪問してくれた全員がエントリーされても私が当選する確立は殆ど変わりません。　昨年の応募者総数は282,824人で、倍率は9.6倍でした。

　昨夜行われた女子バレーボール３位決定戦、3：0のストレートで韓国を退けました。前日の男子サッカー敗北に対するリベンジのような勝利で全国民が盛り上がった事と思います。
　この試合のヒーローは「迫田さおり」さんでしょう。身長175cm、67kgと小柄な体ですが打点は3mを超え、要所でポイントを稼いでくれました。マッチポイントも迫田選手でした。出身は名前から想像できるように鹿児島市です。素晴らしい笑顔です。

　北八ヶ岳、渋の湯から黒百合平への登山道に咲いていたウコギ科の落葉低木「ハリブキ」です。林の木陰に生えます。茎や葉には針のような鋭い棘があります。緑色の不思議な花を咲かせます。秋には南天のような赤い実をつけ、原産国は日本、四国から北海道南部の亜高山帯で見られます。