趣味と健康日記

清野明子(民謡歌手)の応援、登山、スポーツなど趣味と日々の健康を記す日記です。

JALで楽しい旅に出かけましょう。

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休日の散歩 (チョウジザクラ) CMT APVL、NO JGG

2016-03-26 00:01:00 | 健康

 お早うございます。日本の生活保護行政の欠点が表沙汰になってしまいました。大分県別府市は生活保護受給者のパチンコ通いを監視し、目に余る受給者に対し受給停止の処置をしてきました。ところが厚生労働省が「生活保護法にパチンコなどを直接禁止する規定が無い」として県を通じて是正を求めました。これに対し市民は「自分の納めた税金が、他人の遊ぶ金に消えている。こんな不当な話が有るか。誰も止められないなんて、ばかにしている」、「県と国に屈せず、市独自のやり方を貫くべきだ」などの意見が200件以上寄せられていると言います。80%以上が市の停止処置を支持している様です。もっともな話だと思います。今後も年間3兆8千億円といわれる生活保護費をめぐり論争が続きそうです。パチンコ店経営者には北朝鮮など半島出身者も多い事は明白で、生活保護受給者もまた半島出身者が多いと言われています。国はこの辺りも考慮していると思われます。国会議員、役人の中にもそれを応援する者がいる環境こそが問題かもしれません。我々の知らないところで半島出身者の陰謀が進められてきた事に日本人は気付くべきです。生活保護受給者のパチンコ通いは殆どの自治体で行われていると思われ、政府こそが不正受給擬(もど)きを容認せず、是正すべきです。

 先日、近くの高台を散歩してきました。地図のコースを右回りに歩きました。歩行距離は2km、45分ほどの散歩でした。高低差は40mほどですが急登では汗で肌着が濡れました。

散歩コース

 緑の自然と住宅地が半々のコースです。山登りと小川の植物を楽しめますが付近で殺虫剤などを使用する場所が有る様で、ホタルなどの昆虫類が生息していないのが残念です。

町並み

 ピークの展望台から見た横浜市の中心地に聳えるランドマークタワーです。バイクで30分ほどですが、なかなか出かける気にはなれません。W

谷筋

 谷筋には小川が流れていて水生植物が蔓延っています。左がセリ、右がクレソンと棲み分けが出来ているようです。上の赤いものは落ち葉だと思います。

スミレ

 土手に咲いていたタチツボスミレ、この辺りのスミレは殆どがこの種類です。

急登

谷筋から市街地に戻るために標高差40mほどを急登します。倒木も有ったりしてなかなか面白い。

モクレン

住宅地に出るとトウモクレン(ヒメモクレン)が咲いていました。週末(26日)には散ってしまうと思います。

レンギョウ

エニシダ同様、公園などに沢山植えられているレンギョウです。公園などの低木は犯罪防止の為低く刈り込まれるので可愛そうです。

スイセン比較

民家の塀沿いに咲いていた大小2種のスイセンです。ほとんど同じ距離なのですがこんなにも大きさが異なります。大きいほうがラッパスイセン(花径8cm)、小さいのがミニスイセン(花径2cm)です。

反射

日没直前、東の空に月が見えますが民家の窓からは夕陽が反射しています。レンズ保護を兼ねてスノークロスを使用しています。

チョウジザクラ(表)

チョウジザクラ(裏)

オオヤマザクラ、ミネザクラ、カスミザクラと同様、山野に自生するバラ科の落葉小高木「チョウジザクラ」(丁字桜)です。チョウジザクラは花付きが”まばら”で鑑賞価値が低く、植えられることは少ない。宅地造成業者などが公園などの経費を抑えるために植えられるのかもしれません。近年、チョウジザクラの葉や樹皮に含まれるゲニスタインというイソフラボノイドが抗がん物質のひとつである事が確認され、薬用植物として注目されているそうです。ヤマザクラよりも一足早く春の訪れを感じさせてくれる桜です。小高木と言っても10m近くに育ちそうです。ヤマザクラとの違いは短い花柄(緑色)と赤い蓋(ガク)です。


韓国人学校か日本人保育所か (ネコヤナギ) CMT DISAPVL、3/21 JGG 27'35"/5km

2016-03-22 00:01:00 | 政治

 お早うございます。東京都知事がやってくれました。16日東京都は「韓国人学校の増設用地として、平成21年に閉校した都立市ケ谷商業高校の跡地(新宿区屋来町)約6千平方メートルを有償で貸し出す方向で韓国側と具体的な協議に入る」と発表しました。舛添知事の一声で、手狭になった都内の朝鮮学校の用地確保に東京都が協力する事になったようです。先に韓国を訪問した舛添知事が朴大統領に約束をして来た事から「外交問題」を強調していますが、都民からは「なぜ、韓国人学校なのか」、「保育所の整備など、都民の為に使うべきだ」、「何故、外交が優先されるのか」などの批判が相次いでいる様です。「保育園落ちた日本死ね」まで言わしめている保育園入園待ち多い時に「日本国民よりも韓国人を優先する舛添要一氏の政治姿勢」には大いなる疑問を感じます。
 横道に逸れますが、自民党の都知事選挙支援では賛否両論でしたが舛添支持の公明党と自民党東京都連に押し切られた格好でした。都連会長の石原伸晃氏の責任は重大です。小泉進次郎氏などは「一番苦しい時に『自民党の歴史的使命は終わった』と言って出て行った人だ。応援する大義はないとまで言いました。正論だと思います。今回の問題で石原元東京都知事なら「即刻竹島を返すなら考えよう」と言ったかもしれません。

都立市ケ谷商業高校跡地

 6,000㎡と言われる都立市ケ谷商業高校の跡地は現在区立愛日小学校が仮校舎として使用しています。保育園として使用した場合、相当の待機児童を受け入られそうです。いっそのこと愛日小学校として欲しいです。校名が日本を愛する小学校なんて素晴らしいと思います。

枡添朴

 「巧言令色鮮矣仁」とはこの男の事かも、多くの女性と関わって来た経歴を持ち、見るからに「いやらしい目つき」を感じます。W この外遊時に使った費用は総額1000万円を超えるとか・・・この上平昌(ピョンチャン)五輪で東京都のお金をつぎ込むような事が発生したらだれが責任をとるのでしょう。リコール騒ぎに発展しても不思議は有りません。東京都民が選んだ御仁なのでこの程度にしておきたいと思います。

 ネコヤナギ

 挿し木して育てたヤナギ科の落葉低木「ネコヤナギ」です。別名「カワヤナギ」と言われるように川の岸辺に生えます。雌雄異株で雄花の方がやや大きく咲きます。赤い蕾が開くと白、赤などの毛で覆われた花になります。名前の語源は花穂が猫に似ているからと言われています。立ち性と這い性があります。この木の幹をカミキリムシが好んで食べます。木くずがこぼれ、穴の空いたネコヤナギの木を股裂きにすると3cmほどの白くて綺麗な幼虫が現れます。これを炒って食べるとすこぶる美味しいです。ネコヤナギが蔓延っている困っている場所が有りましたら是非チャレンジして見て下さい。原産国は日本です。※ピンボケ写真なのが残念です。W


中国船の悪行(クリスマスローズ) CMT DISAPVL、3/17 JGG 27'39"/5km

2016-03-19 00:01:00 | 政治

 お早うございます。アメリカ大統領選挙はミニスーパーチューズデイを終えて、民主党と共和党それぞれの大統領候補者が固まって来たようです。11月の大統領選挙は民主党のクリントン氏、共和党のトランプ氏で争われる事になりそうです。日本にとって現路線を踏襲する可能性が有るクリントン氏が有利だと思われますが、乱れた世界情勢を抑え込む度量から考えると二人とも未知数です。日本経済叩きのトランプ氏もいざその座に就けば選挙戦での言葉通りにはいかず、現実路線を進まざるを得ないと思われます。

 さて、GDP第二位の経済大国、中国の横暴ですが尖閣諸島、小笠原諸島における漁船の違反操業は記憶に新しいところです。南シナ海ではベトナム以外に実力行使によって反抗する国も無く、西沙諸島、南沙諸島全域を中国のものとし、奇麗なサンゴ礁の島々を埋め立て、軍事基地化しています。しかし、この埋め立てを許していては次から次へと勝手な理由付けをし、世界中を中国のものにしてしまいそうです。そんな我儘を吹き飛ばすような事件がアルゼンチン沖で発生しました。アルゼンチン南部の排他的経済水域(EEZ)で違法操業をしていた中国漁船に対しアルゼンチン沿岸警備隊が発砲し、中国漁船を撃沈したと言う事です。漁船が停船命令に従わず、警備艇に体当たりしようとするなどの危険行為があったためとしていますが、尖閣諸島でも同様の中国漁船による体当たり事件が有りました。日本は発砲すべきでしたが、中国寄りの民主党政権下ではそれも出来ず、その弱腰につけ込んで小笠原諸島での違法操業に繋がりました。国際的にはアルゼンチンに不備は無く問題になりませんが、この事件に対する中国外務省の反応が問題です。陸慷報道局長名ながら「政府指導者は重大な関心を示しており、アルゼンチン側に徹底した調査と再発防止策を講じるよう求めた」と言うコメントを発表しました。「再発防止策」を講じるのは寧ろ中国の方だと思います。これも安保理事国としての横暴かもしれません。トンチンカンもいいところです。


42°33’S、55°26’Wは首都ブエノシアイレスから165度900kmになります。航空機からの映像の為か、音声は消されています。

クリスマスローズA

クリスマスローズB

 我が家の梅の木の下に蔓延るキンポーゲ科の常緑多年草「クリスマスローズ」です。クリスマスごろに咲く種類もあるらしいのですが、この辺りでは見かけません。 雪を持ち上げて出てくるので「雪おこし」の別名があります。上の写真は斑入りですが他にも白、ピンクなどの色があります。原産地は地中海沿岸が多いのですが写真は品種改良された園芸品種と思われます。

※LATESTが27’39”と言うジョギングですが、体重が63~64kgになってから27分を切れなくなりました。歳を重ねて”痩せ過ぎ” は登山でも余裕が無くなると思い、現状をキープする事にしました。従ってジョギングのタイムは27分台で満足する事にしました。


四阿屋山登山報告(オウバイ)、3/10 JGG 27’18"/5km

2016-03-12 00:36:41 | 登山&マラソン

 お早うございます。三寒四温の季語どおり、春が足踏みしているように感じる1週間でした。世界各地で我々の常識とはかけ離れた事件が頻発しています。そんな時代だからトランプ氏の様な強硬派が台頭してくるのかもしれません。イラン、北朝鮮における国連決議違反のミサイル発射を止めさせるにはどうすればよいのか、国連中心と言うのであれば、安保常任理事国に頼らない強制力のある組織への改革が望まれているように感じます。

 去る6日(日)に順延されていた2月定例登山に行って来ました。目的地は埼玉県秩父郡小鹿野町にある四阿屋山(あずまやさん)(771.6m)です。以前、両神山(りょうかみさん)山行の折、帰宅時に立ち寄った「道の駅、両神温泉薬師の湯」をベースにし、鳥居山コースを登り薬師コースを下る周回コースを歩きました。所要時間3時間30分、総行程6.5km、標高差470mの山行でした小鹿野といえば歌舞伎の町として知られています。役者から裏方まで全て住民が行うのも珍しく、地芝居として小鹿野歌舞伎は高い評価を受けております。 

十六様

 3月、4月、6月、10月、11月に行われる地歌舞伎は全国的に見ても珍しい郷土芸能です。写真は小鹿野町HPより。


四阿屋山ルートマップ


右端の道の駅からピンクの色で示す鳥居山コースを登り、柏沢を挟んで南側、ブルーの薬師コースを下って道の駅に戻るコースを選びました。

ハイキングマップ

下の写真(道の駅)に掲示してあった案内板を撮影した「両神国民休養地案内図」は見にくかったので埼玉県のHP(秩父環境管理事務所)から拝借させていただきました。

道の駅

09:07 頃に道の駅駐車場に到着、09:20に出発しました。写真左側が道の駅(売店)、正面が「両神温泉薬師の湯」、右端はトイレです。

薬師堂と両神神社

09:23 ほんの数分で薬師堂通過、隣りの両神神社横を左折します。神社の境内を通り、菖蒲園を散策してから登山口に向かう道も有ります。

鳥居山コース登山口

09:26 駐車場から左に折れて250mの所に両神神社があり、そこを左折し300m進んだところに赤い鳥居が目印となる「鳥居山コース登山口」から登山開始します。

森へ

09:29 宗教施設内の展望台を過ぎると森の中に入り、登山道らしくなってきます。

送電線下で小休止

10:09 送電線の鉄塔の下が小休止に良いロケーションになっています。真夏なら林の中のベンチで休みたい。

二子山

10:11 送電線下からは尾根がギザギザの両神山と股峠で分ける二子山が望めました。

両神神社奥社

10:41 柏沢、薬師堂分岐です。四阿屋山に合目の表示は有りませんが、概ね8合目辺りの肩に「両神神社奥社」が有ります。ここにお参りをして登山を続けます。ここからはピストン登山になり、下山時にここを通ります。両神山の謂れに「両神説」と「八日見説」があり、前者は当社が「イザナギノミコト」と「イザナミノミコト」の両方を祀っているからとの説、他方、「ヤマトタケルノミコト」が東征の折、八日間もこの山を 見ながら旅をしたので 「八日見山」との説が有ります。欲を言うなら、この手の謂れははっきりした文章で残して欲しかったと思います。

急登直前

10:44 奥の院を過ぎると、落石注意の表示が有り、急登を予感させてくれます。

くさり場

10:44 数か所のくさり場をジグザグに登ります。この辺りのピークは殆んど岩山で樹木、腐葉土に隠れているようです。

残雪

10:50 落ち葉の下には雪が残っていました。標高は700m付近です。

つつじ新道分岐

10:52 つつじ新道分岐です。ここを右に折れ、尾根を5分ほど急登すると四阿屋山頂上です。

四阿屋山山頂

10:57 四阿屋山(771.6m)の頂上です。この先5mほど進むとベンチが二つあります。

北の眺望

四阿屋山頂上から西方を望むと両神山と二子山(双子山は変換ミス)が望めます。山頂は狭く雑木が視界を遮っています。西側のみ視界が開けています。

昼食

11:09 昼食は途中のコンビニで購入した冷凍物の「鍋焼きうどん」です。エビ入りの”かき揚げ”が美味しかった。

下山開始

11:41 食事後は即下山開始、くさり場を慎重に下ります。鎖よりも樹木が体を支えてくれます。

危険なつつじ新道

11:42 つつじ新道分岐を左に下ります。直進コースは「岩場くさり場多し、初心者通行止め」の立て札が有りました。私達がここを通らなかった理由は下山地から道の駅までバスを利用する事になるからです。

柏沢分岐

11:51 「両神神社奥社」前の柏沢分岐を直進し、福寿草園経由、薬師コースを目指します。

福寿草園

11:56 右折し、福寿草園内の外周道を下ります。

福寿草群落

11:58 福寿草の群落、まだまだ蕾が多く見られ、3月いっぱいは楽しめそうです。

福寿草

展望休憩室

12:00 展望休憩室は団体登山客に占拠されていたので、パスしました。

園内十字路

12:00 先ほどの福寿草園分岐を直進するとこの階段に下りてこれます。ここは直進し尾根の下山道の戻ります。

山居広場分岐

12:04 福寿草園を出ると迷いそうな分岐に差し掛かりますが左の尾根道を選びます。右に折れるとロウバイが売りの山居広場から小森川の上流(押留)に下ります。

駐車場分岐

12:06 福寿草園、山居広場用駐車場に下る道の分岐です。ここも尾根道を直進します。

駐車場分岐B

12:11 送電用鉄塔を通過して3分、またもや駐車場への分岐です。ここも直進します。

大型車用駐車場

12:14 バスなどの大型車用駐車場分岐も直進します。尾根の右に普通車用が二か所ありますが警備の方が管制していました。

鳥居

12:14 木製鳥居の下を潜ります。この先のピークに何が有るのだろう?と言う興味が湧いてきます。

三峰山を仰ぐ

12:15 何の変哲もない「三峰」と言う表示が有る祠の前を通過します。

一般道

12:17 一般道をクロスします。この一般道を右に登ると普通車用駐車場が有ります。

東屋

12:25 小さな四阿が有るピークを越えると長い階段が見えてきます。この階段は足に負担を感じます。

桜

12:;31 階段が終わると平坦な道の向うに桜と東屋が見えてきます。3月初旬に咲く桜、河津桜しか浮かびません。

平地に下山

12:30 漸く平地に下山です。この先を左折すると3分ほどで道の駅です。

道の駅

12:42 道の駅に到着、両神温泉で疲れを取ります。

癒し

両神温泉前のコノハズク兄妹に癒されてきました。今日は2月分の登山だったので3月は26日に山梨県の山に登る予定です。

オウバイ

  ピントがずれてしまったモクセイ科の落葉小低木「オウバイ」(黄梅)です。中国原産で旧正月に咲くことから「迎春花」とも呼ばれていますが、4月になっても咲いています。江戸時代に帰化しています。ジャスミンの仲間なのに臭いが無いのに不思議を感じます。大きくても2mで枝先が下にたれる事、そして若い枝が緑色と言う特徴があります。 


国会議員を増やせ(ギンヨウアカシヤ) CMT APVL、3/3 JGG 27’44”/5km

2016-03-05 00:01:00 | スポーツ一般

 お早うございます。相変わらず世界情勢は石油と難民問題を抱えて混とんとした状況が続いている様です。加えてアメリカ大統領選挙も注視する必要が有りそうです。アメリカの大統領選ではクリントン氏とトランプ氏の一騎打ちになる勢いですが両者とも日本にとっては逆風となるかも知れません。クリントン氏の場合、女性と言う事も有りオバマ氏以上に弱腰になるかも知れません。トランプ氏はアメリカ優先に物事を進め、あらゆる面で日本に譲歩を迫ってくると思われます。米国の「熱し易くて冷めやすい」国民感情からしてトランプ氏に傾く可能性も十分有り得ます。

 日本の国会では国会議員の定数削減を取り上げる場面が目立ちます。島根県と鳥取県の参議院選挙区を併合し一人区とする案が浮上しています。これって両県の県民感情を逆なでするようなもので、両県民にとって良い感じはしないと思います。そこで「いっその事、国会議員を増やしたら?」と言う意見が出てきます。意外に正論かもしれません。島根、鳥取県は従来通り一人ずつとし、人口の多い首都圏の定数を増やせば良いと思います。その代り、議員報酬(月額123万7500円)などは現在の半分に削減します。これなら定員を減らすより税金の無駄遣いを食い止める事が出来ます。「国会議員を減らせ!」に惑わされず、「歳費を少なくしろ!」ですよ。W 議員報酬の他に総額300億円オーバーにも及ぶ政党交付金が有ります。これは議員数と得票率を加算して5人以上の政党で分配します。一人当たりおよそ4500万円になります。これが高いか安いかは各人の判断です。これも半分にしましょう。このほか電車や飛行機の無料パスも頂けるようです。筆者など年金生活の身としては「良いなー!」と言う感じです。政治家のレベルが落ちる度に議員待遇が反比例して上がるという、お粗末さに呆れるばかりです。国会議員の待遇是正の極め付きは「国会議員は最低賃金(神奈川県は時給905円)で奉仕すべし。

議員会館

手前から国会議事堂裏の衆議院第一議員会館、二番目が衆議院第二議員会館、三番目が参議院議員会館です。選挙で落選すると泣きながらここを去ることになります。その他に23区内に宿舎を持たない議員には議員宿舎(3LDK)が用意されていて月額9万2127円で借りられるようです。国立競技場の建設費が1500億円足りないと言って世界との約束を破った訳ですが、三棟合わせて1700億円、家賃が払えず困っている人が沢山いると言うのに国会議員のこの優遇、しっかりやれー!

議員会館駐車場

両院合わせて1000台にも及ぶ議員会館の駐車場、写真左の地上は100台ほどですが、殆どが地下(写真右)になっている様です。

ミモザ

  マメ科の常緑高木「ギンヨウアカシヤ」です。「ミモザ」とも呼ばれています。葉は「ねむの木」に似た羽型ですが小型で銀色です。acaciaはギリシャ語で”刺のある、鋭い”などの意味です。今年の会かは早く、2月16日に撮影したものです。原産はオーストラリアです。フサアカシヤに似ていますがギンヨウアカシヤの葉は小さく葉も多い。フサアカシヤの葉は長く3~5対とされています。


ドンコのアヒージョ(ツルニチニチソウ) CMT DISAPVL、NO JGG

2016-03-03 00:01:00 | 料理

 お早うございます。久しぶりの料理投稿です。材料は職場の友人から頂いた青森産の通称「ドンコ」(正式名称エゾイソアイナメ」)と言う魚です。「野菜を入れて煮込み、味噌で味付けをすると美味しい。」と言う話でした。要するに味噌汁ではないか。と思いつつスーパーの調味料コーナーで見つけたのが「アヒージョの素」でした。アヒージョの味わいと言うものを体験してみようと思い購入しました。

エゾイソアイナメ

 材料は職場の友人から頂いた青森産の通称「ドンコ」(正式名称エゾイソアイナメ)と言う魚だそうです。冷凍ものを戻したのでヒレなどは萎えて相当疲れた魚体になっています。(笑) 

唐揚げ準備

 唐揚げにして形を残そうと思い片栗粉を入れた積りが白砂糖だったので一向に粉を塗した状態になりません。(汗) 仕方がないのでこのまま煮る事にしました。チョー甘かった。

アヒージョの素

 唐揚げの積りのドンコを大さじ4杯のサラダ油で過熱した野菜の上に載せ、アヒージョの素を加えて5分ほどかき混ぜながら煮ます。炒めるに近い。水分が出てこないので100ccの水を加えています。トホホホ 材料は白菜、ニンジン、椎茸、茹で蓮根を使用しています。

作り方

 アヒージョの素に書いてあった作り方には「水を加える」と言う記述が無く、本当に油4杯だけで出来るのだろうかと、疑問が残りました。

出来上がり

 「ドンコのアヒージョ」完成です。W 友人のブログで見かけたのは「ホタテのアヒージョ」と言う豪華版でしたが、これは訳が分からない
(とてもアヒージョとは書けない)最悪の料理になってしまいました。アヒージョの味は「少々辛みが有った」と言う記憶しか有りません。W 今回はドンコとアヒージョの味を確認するための料理だったので「ま・いいか!!」って感じです。

ツルニチニチソウ

 2月末から5月にかけて咲くキョウチクトウ科の常緑蔓性小低木「ツルニチニチソウ」(蔓日日草)です。葉の周りが白くなる斑入りの種類もあります。地中海沿岸国が原産ですが「身につけていると悪いものを寄せ付けない」と言われているそうです。どのような形で装着するのかは不明です。このところ我が家では小さな災難が続いたので、この花を押し花にして財布に忍ばせておこうと思います。