先週、このblogでお伝えした「平均寿命ワースト1位」ン年連続で青森県...という事実❗
実は、ン年の「ン」がV9とあるように9年連続ワースト1位であったコトが判明...(^_^)
で、気になるその原因は？
まあ、週刊誌なので多少、過大表現されている部分があるかもしれませんが、次のとおりデス(^_^)
①朝から超濃厚スープのラーメン
②野菜は「漬物」で摂取
③カップ麺消費量全国一位❗
④塩じゃけ、漬物、筋子に醤油🎵
⑤漁師は365日カップ麺
⑥ガン死亡率全国一位の弘前周辺
⑦豪雪を理由に外出しない、運動しない、病院に行かない(^_^)
ってなカンジです。
私の実家の小樽は港町だから、海の幸が豊富で、もともと両親ともに青森、仙台がルーツだから、この７つの項目にウンウンと頷けるところが多い(^_^)
思えば、私が子供の頃、確かにご飯の上に筋子を乗せて上から醤油をかけて食べていたし、焼き魚には必ず醤油をかける。
漬物にも醤油をかけていたから、④は全くそのとおり❗(^_^)
味噌汁の具は、父親が漁師だったもんで必ず魚、あとは大根とねぎ🎵
祖母は、ご飯を食べた後のご飯茶碗に白湯を入れて醤油を垂らして飲んでいました(^_^)
それくらい塩分、というか醤油の消費がハンパなかった❗
醤油と言っても、九州のたまり醤油のような甘口ではなく、関東周辺の辛口醤油です。
子供の頃は、この他にご飯の上にバターを切って乗せて食べてたな～(^_^)
これも塩分がたーっぷり(^_^)
カップ麺は私が小学校低学年くらいの時に発売されたと思う。確か、ポテトチップスもその頃だ。
今思うと超高血圧一家🎵ってカンジ(^_^)
ちなみに現在の私は、家に塩はあるけど全く使っていない。何年前の塩か知らんけど(^_^)、瓶の底で固まっています(^_^)
まあ、塩は腐らんけど(笑)
醤油もほとんど使いません。
理由は、現在、流通している食品のほとんどに既に塩分が使用されているから🎵
私のカラダも塩を欲してはいません。
走っていると、特に夏場なんか塩分補給を言われ、塩のタブレットを持って走るランナーも居ますが、私が欲しくなるのは塩分ではなく糖分です。
コーラや炭酸、そうそう、大好きなビールも糖分でしたね🎵(笑)
まあ、糖分もとりすぎると糖尿病を引き起こし、万病の素となるけれど、塩分のとりすぎは高血圧や動脈硬化といった脳や心臓という、人が生きていく上で欠かせない臓器に直接ダメージを与え死に至らしめる。
そう考えると、最近、よく「糖質制限」を耳にするけど、まずは「減塩」が先じゃないのかな？って思います。
上の7項目の最後の「外出しない」
その気持ちはわかります(^_^)
実際、私も冬は実家のストーブの周りで猫のように丸くなって寝てましたから(^_^)
北海道出身のくせに寒さに弱い私は、ここ数日の寒さから首をすくめて歩いていたのか、なんだか最近、やたらと首が凝って仕方がない。
体重も、せっかく日本縦断で4kg痩せたのに寒くなったとたんに元に戻ってしまった(^_^)
まあ、福岡の寒い冬を乗りきるには脂肪が必要なんだヨ🎵夏のカラダのままじゃ、乗りきれないヨ。
動物が冬毛に変わるように...人間も寒くなったら脂肪が必要なのサ🎵
と開き直っていた私でしたが...
先日、スポーツクラブのマッサージチェアで首回りをゴリゴリとマッサージ🎵
終わって体重計ったら...
ナント、前日から1.5kg近くも痩せているではありませんか❗
なるほど、そういうコトだったのね(^_^)
首をすくめているうちに首の部分に詰まりが生じ、リンパ等の流れが悪くなってしまった。
そこへマッサージで凝りをほぐして流れを良くしてやったコトで詰まっていたモノが一気に外へ流れ出し、不要なモノは尿等になって体外に排出されていった、そんなイメージかな？
もし、足のむくみや首、肩の凝りでお悩みの方がおられましたら快適を創造する「快造(KAIZO)」にお任せ💖
webショップですが、店舗情報を掲載してますので、お近くの方はリアルで、遠方の方はSkype等でセッション可能です。
お問い合わせは、こちらのblogのコメント欄にでもどうぞ(^ー^)❤
詰まり、むくみを無くして冬を快適に過ごそう🎵
【webショップ快造(KAIZO)】
https://tsuku2.jp/kaizo-2017
#welovegoo
#青森県の平均寿命が全国ワースト1位の理由
