StrongFirst SFG Level 1 Italy - June 7-9th, 2019
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
さまざまなトレーニングやスポーツ、専門競技
そして、ライフ・スタイルと組み合わせることで
飛躍的な効果を上げることが出来ます。
多く所有する必要無し。
適正なもの１個あれば良いのです。
自分の身体のみを使った
（バーベルなどの道具を使わないという意味）
ボディ・ウェイト・トレーニング：自重トレーニングとの組み合わせは
もっとも相性の良い組み合わせの一つです。
私の所属する団体：ＳＦ（ストロング・ファースト）では
①ケトルベル。これをロシア語ではギリャ＝Gと呼ぶので、ＳＦＧです。
②バーベル。この部門はＳＦＬ：リフティングと呼ばれます。
③自重。ＳＦＢ：ボディウェイトと呼ばれます。
この３つの部門があります。
★
他人に優しく教えるために
自分自身は、厳しい環境に身を置かなくてはいけない。
この基本理念の下、安全を第１に！
人間の所作と動作の強さと美しさを、極限まで追求し
研究を重ねています。
それを一般の方々に提供するようにプログラム構成され
教える立場＝インストラクターの規律と教育は
厳しいものがあります。
人間の所作と動作の強さ、健康、美しさ
そして、真の正しさと楽しさを提供させていただいています。
動画は
２０１９年に、イタリアで開催された インストラクター認定講習＆キャンプの様子です。
こちらも、ご参考にされてください。
▼
https://www.youtube.com/shorts/eBQxixRDfiM
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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もっとも相性の良い組み合わせの一つです。
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①ケトルベル。これをロシア語ではギリャ＝Gと呼ぶので、ＳＦＧです。
②バーベル。この部門はＳＦＬ：リフティングと呼ばれます。
③自重。ＳＦＢ：ボディウェイトと呼ばれます。
この３つの部門があります。
★
他人に優しく教えるために
自分自身は、厳しい環境に身を置かなくてはいけない。
この基本理念の下、安全を第１に！
人間の所作と動作の強さと美しさを、極限まで追求し
研究を重ねています。
それを一般の方々に提供するようにプログラム構成され
教える立場＝インストラクターの規律と教育は
厳しいものがあります。
人間の所作と動作の強さ、健康、美しさ
そして、真の正しさと楽しさを提供させていただいています。
動画は
２０１９年に、イタリアで開催された インストラクター認定講習＆キャンプの様子です。
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