健康に三つの要素

今年のにんにく

お陰様で完売　ありがとうございました

発酵ニンニクも残り少なくなりました

今年初めてざくろをJA産直へ　　完売しました

ありがとうございます

凝り始めた　焼酎　漬け

桑の実　ザクロの実　梅

ニンニクも焼酎に漬けてみました

年明けがたのしみです

焼酎漬けは年を重ねるごとに深みを増します

高価な　商品となります

薬膳酒として一日一回楽しみます

アルコールが苦手なな人でも炭酸水　サイダーなどで

薄めてコップ半量が適量と❓

良い　睡眠が期待されるようです（自己経験）

健康に大切なことは　１睡眠　２食べ物　３適度な運動