心の病を患って・・・。

４年前の夏、過渡のストレスから心の病を患いました。
病名は、不安神経症。
心臓がバクバクする。圧迫感がある。
汗がでてくる。緊張する。
やる気も起こらない。
ついには動くことも困難な状態になりました。

当初、よくわからなくて総合病院で診てもらいました。
結果、異常なし。経過観察となりました。
でも、やっぱり辛い。
そこで今度は心療内科を受診しました。
診断の結果、不安神経症と言われました。
そしてそれに伴いうつ状態。

仕事の方は、休職。そして退職。

病気からくる罪悪感。
外に出るのも怖くなりほぼ引きこもり。
２年と少しの間、何もやりたくない（やれない）そんな状況がつづきました。

今の世の中、僕みたいな人は大勢いるみたいですね。
今は、なんとか回復をしました。
心の病で悩んでいる人や苦しんでいる人たちに少しでも役に立ちたい。
そんな思いも今はあります。
僕は医師でもありません。
カウンセラーでもありません。
参考になるかどうかわかりませんが、
随時、ブログに経験談などを書いていこうと思っているのです。